准媽媽穿緊身的衣物容易導致血液迴圈不暢， 會加重或者引發手腫的症狀。
建議：
准媽媽應儘量穿寬鬆舒適的衣服， 避免穿著過緊的衣物。 另外還有腿腫的孕婦， 下肢的衣物也要特別注意， 尤其是長期站立或是久坐的准媽媽， 較好選擇孕婦專用襪子和褲子。
2 孕婦手腫了怎麼辦：保證充足的睡眠
人在休息時， 身體各個器官的負擔會減少， 血液供應不會那麼緊張、不容易積聚， 有助於靜脈回流， 減輕水腫的現象。
建議：
准媽媽要保證充足的睡眠， 每晚應睡9-10小時， 中午的時候最好午睡1小時左右。
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12 3 孕婦手腫了怎麼辦：合理的飲食
懷孕後， 身體調節鹽分、水分的機能會下降， 血液變得較濃稠， 迴圈速度降低， 從而造成孕婦手腳腫的現象。
建議：
孕婦在日常生活中要注意飲食均衡， 吃清淡的食物， 少鹽少油， 進食足夠量的蛋白質， 蔬菜和水果， 少吃或不吃難消化和易脹氣的食物， 避免食用高鹽、加工、醃漬或罐頭食物， 有助於調理身體消除水腫。
4 孕婦手腫了怎麼辦：適當的運動
孕婦適當的體育鍛煉對減輕水腫也有一定的作用。
建議：
孕婦在身體健康的前提下， 適當的做一些運動比如游泳、孕婦操或者慢跑等，
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5 孕婦手腫了怎麼辦：及時就醫
若是孕婦手腫的情況很嚴重或者經過上述方法手腫現象都沒有好轉， 且體重急增， 出現高血壓、蛋白尿等症狀時， 則可能是患有妊娠高血壓病， 建議孕婦最好去醫院檢查， 並在醫生的指導下對症治療。
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