孕婦打嗝怎麼辦

孕婦打嗝是正常現象， 但因為會引起不適， 所以很多人想知道孕婦打嗝怎麼辦， 專家介紹， 對於孕婦而言， 保持好心情尤其重要， 在打嗝時孕婦不應過於急躁， 在懷孕期間應盡可能的少吃多餐， 這樣消化系統就不會有太大的壓力， 打嗝的現象也會隨之減少。
孕婦打嗝處理方法
發生打嗝時不要心焦氣燥,爭取少食多餐;多食膳食纖維豐富的食物；減少澱粉類、麵食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物,蛋白質可以從奶類及蛋類食物中攝取；多喝溫開水.不過不要在打嗝時服冷飲,也不要做劇烈運動,情緒緊張亦會影響其自愈.
1、屏氣,並儘量延長屏氣時間,有時可止住打嗝；
2、飲少量溫水,可含一口水,在打嗝的同時咽下；
3、多食用膳食纖維豐富的食物,儘量減少容易產氣而且使得腸胃不舒服的食物,比如澱粉類、麵食類、豆類就要儘量少吃了.
4、如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止.如果長時間連續打嗝,要請醫生診治.
最後就是提醒孕婦媽媽們注意的是,倘若自然打嗝自然停止,媽媽們順其自然就好了,也不需要過多的糾結.但如果總是頻繁的打嗝,而且很難止住,那就要去醫院具體詢問醫生,因為有可能是消化系統其他疾病引起.