孕婦拉不出來屎怎麼辦

在醫生中很流行的一句話就是：十個孕婦九個便秘， 甚至十個孕婦九個便秘造成痔瘡的。 可是孕婦拉不出來屎很不舒服啊， 長期便秘還會對胎兒造成不良的影響， 孕婦拉不出來屎怎麼辦呢？

我現在懷孕二個月了， 近來這一個星期， 感覺很想大便但是拉不出來， 很用力也還是拉不出來， 後來去醫院買了開塞露用了， 第一次就拉出來了， 但是後面幾天就不行了， 唉， 現在拉大便的感覺一直有， 就是拉不出來屎， 請問孕婦拉不出來屎怎麼辦？

星寶寶小編說：孕婦拉不出來屎這是因為女性懷孕後， 在內分泌激素變化的影響下，

孕婦拉不出屎， 還有懷孕之後， 孕婦的身體活動要比孕前減少， 致使腸道肌肉不容易推動糞便向外運行;增大的子宮又對直腸形成壓迫， 使糞便難以排出;加之孕婦腹壁的肌肉變得軟弱， 排便時沒有足夠的腹壓推動。 因此， 孕婦即使有了便意， 也用力收縮了腹肌， 但堆積在直腸裡的糞便仍很難排出去。

孕婦拉不出來屎怎麼辦， 要注意多飲水， 多喝飲料， 多吃水果。 因為水和果汁可以軟化糞便， 並使消化的廢物經過腸管。 其中以香蕉為首選， 但不宜多吃柿子。 每天、晚各吃1匙蜂蜜也可以有潤腸的效果。 要多吃含豐富纖維的蔬菜， 如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、絲瓜等， 可增加腸道蠕動。 同時要， 限制糖類和人工合成的食物的攝入。 要增強鍛煉。 因為鍛煉不僅可以從外形上保持孕婦的肌肉， 而且可以促進血液迴圈， 帶給所有器官更多的氧， 以幫助它們更有效地工作。 工作時要經常變換姿勢， 避免久坐或站立。