孕婦拉肚子不可掉以輕心 蒸蘋果治療腹瀉比藥更見效

孕婦在整個孕期都是非常寶貝的， 孕期生病了也不能隨便吃藥。 拉肚子在我們生活中很常見的， 如果孕婦拉肚子的話有可能會有流產或早產的危險， 因此孕婦拉肚子千萬不能掉以輕心。 那麼孕婦拉肚子應該怎麼辦呢？

由於懷孕孕媽體內的激素水準發生了變法， 胃排空的時間延長， 小腸蠕動減少， 因此孕婦特別容易受外界因素而導致腹瀉。 一般情況下， 孕婦的正常排便一天一次， 但是如果次數頻繁一天4~5次， 且糞便的各方面都有所改變， 在拉肚子的過程中還伴有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀，

那就說明孕媽遭遇了腹瀉。

1、一般孕婦拉肚子分為兩種類型， 一種是比較輕微， 也就是持續的時間不長， 這種可能是孕婦腹部受涼而引起的腸胃不適， 針對此類的腹瀉， 一般可以選擇用自己在家裡的護理， 注意腹部的保暖， 可以選擇洗熱水澡， 也可以選擇姜湯來驅寒。 特別是夏天， 孕婦一定不能貪涼， 容易遭成腸胃受涼引起腹瀉。

2、其次就是急性的腹瀉， 這一類一定要及時注意護理， 孕婦在出現這類腹瀉的時候應注意對身體的水分和電解質的補充。 因為孕婦在拉肚子的過程中會散失水分和電解質， 尤其是鉀離子。 這個時候就應該給孕婦多喝水、葡萄糖等， 以補充身體的水分和電解質。

3、孕婦如果是出現了拉肚子的情況，

一定要及時就醫。 不應害怕看醫生之後要吃藥會影響到腹中胎兒而拒絕就醫， 這種做法顯然是不正確的。 特別是出現嚴重的腹瀉或者是孕婦拉肚子的同時還有肚子疼的情況的話， 一定要及時就醫。

4、孕婦拉肚子很有可能是飲食出現了問題， 由於食用不當， 食用了不易消化的食物， 或是生冷食物， 或是食用了不乾淨的食物對腸道造成了刺激引起的拉肚子， 這個時候一定要注意調整飲食， 可以多進食小米粥幫助養胃， 避免食用生冷、辛辣刺激性食物以免加重腹瀉。

5 、蒸熟的蘋果中含有的鞣酸能夠幫助吸收大便中的水分， 從而幫助止瀉。 另外蘋果中營養豐富， 還能幫助補充維生素等營養成分。

做法：將蘋果洗淨之後，

帶皮切成合適的大小， 放入鍋中加水進行蒸煮。

用法：將蒸爛的蘋果給孕婦進食， 每日飯後一小時左後適量進食即可。