孕婦拉肚子引早產？調整飲食法

一、孕婦腹瀉症狀致早產 1、正常異常情況

一般正常狀況底下， 孕媽咪正常排便的情形是每天一回， 且排泄出來的糞便為固狀且成團；但若次數變得頻繁， 且通常一日要去四到五次廁所， 就是有腹瀉狀況。

2、相關異狀說明

當便便比較稀， 且外觀、色澤、味道改變， 並有膿血、粘液、不消化食物、脂肪， 或變成黃色稀水或綠色稀糊樣， 氣味發出酸臭；在腹瀉過程裡伴隨腹痛、下墜、肛門疼痛灼燒等情形皆屬之。

3、小心流產早產

懷孕自身非常少引發腹瀉， 也不會發生腹瀉加重狀況， 但若有頻繁且劇烈的腹瀉症狀， 很有可能造成子宮收縮而致使流產；另外，

對於准媽媽身體吸收營養的狀況也不佳。

懷孕時期的腹瀉問題， 可能會引發早產或流產。

4、補水分電解質

孕媽咪只要有腹瀉狀況， 最要緊的處理便是適量補充液體， 增加母體由於腹瀉所流失掉的水分與電解質，

特別是鉀離子的補給， 能夠加強孕婦體內的熱能。

溫馨提醒：也要注意觀察或是感覺肚子裡的寶寶， 其情況正常與否， 有無早產或者流產的先兆。

二、孕媽咪腹瀉因素解說 1、孕激素會影響

因為准媽咪的身體受到孕激素標準的波及， 體內胃部排空的時間拉長， 而且小腸的蠕動速度也減緩， 所以非常容易受到外界的原因影響而導致拉肚子。

2、不潔細菌感染

孕婦腹瀉最多見的問題是腸道受到感染。 大部分是由於食物不乾淨所致使， 特別是於懷孕三個月裡面， 若有腹瀉問題務必要高度的關切。

溫馨提醒：像是食用變質食物以及不良的飲食習性， 甚至因為海鮮等食材過敏， 也會引起腹瀉狀況。

3、合併慢性病症

除了細菌、病毒通過消化道感染，

以及食用不乾淨或不該吃的東西之外， 孕媽咪腹瀉還可能是和他種慢性問題相關， 項是甲狀腺問題、結核病、結腸炎等等。

4、到醫院做診治

此種狀況之下， 若是有腹瀉狀況的孕婦于一至三天中， 尚未恢復一般正常排便狀態， 即應馬上到醫院診治， 進行糞便細菌學培養與藥物敏感測試， 並且要做腸道原蟲以及寄生蟲的相關檢驗。

三、調整孕媽咪腸胃方法 1、食用粥品養胃

懷孕會因為各項因素導致某些孕婦味覺改變， 甚至會愛喜歡吃重口味食物。 但是孕婦一定要記得， 若是攝取營養太豐富且導致腸胃沒辦法順利吸收， 也會對腸胃造成不適。

2、浸泡外買蔬果

若是由菜市場所選購回來的蔬菜水果等， 由於各式農藥化肥使用非常盛行，

所以孕媽咪更應該要留心飲食情況。 由外頭挑選的蔬果要先于水中浸泡約一個鐘頭以上， 以防止食物中毒問題。

3、避免飲用冷飲

孕媽咪不要喝過多冷飲， 因為冷飲太多會稀釋掉胃液， 且會刺激到胃腸蠕動狀況， 對於孕婦的營養吸收相當不利， 也非常有可能會造成腹瀉， 所以儘量不要喝冷飲。