引起腹瀉的原因有很多種， 有些孕媽對腹瀉缺乏必要的認識， 認為反正拉肚子而已， 多跑幾次廁所就可以解決問題了。 其實這種觀念是錯誤。 那麼， 孕期拉肚子的原因究竟是什麼呢？如何找准原因巧治療？本文給你答案。
▏不同腹瀉， 區別對待
孕期腹瀉要引起足夠的重視， 但不用過度緊張。 首先去除病因， 換流質易消化飲食， 必要時禁食， 補液。
☛非感染因素的腹瀉
主要原因是飲食不當、受涼、過熱、精神情緒不佳等刺激導致的。
☑如排除感染因素所致腹瀉， 一般不需用藥， 適當補液即可。 通過口服加少量鹽和糖的“米湯”，
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☑嚴重時需要禁食， 補液。 服用思密達或活性炭片， 保護胃腸黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片， 調整腸道內菌群。
☛感染腹瀉因素
主要包括細菌、病毒、原蟲等病原體引起之腸道感染， 其臨床表現均可有腹痛、腹瀉， 並可有發熱、噁心、嘔吐等症狀。
☑一般及對症治療：繼續飲食， 積極補液， 對症支持， 尤其注意改善中毒症狀及糾正水電解質的平衡失調
☑病原治療：針對引起腹瀉的病原體， 必要時給予相應的病原治療。 一般在24～96小時後恢復正常排便。
☑保持心情愉快， 情緒過於緊張也會引起腹瀉。
☑孕婦拉肚子後， 可以選擇服用一些口服補液鹽。 一些微生態製劑， 能調節腸道菌群， 扶正抑邪。
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☒可疑食物過敏導致的腹瀉， 孕媽咪要儘快查清過敏的食物， 避免再次食用。
☒有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏， 有“乳糖不耐受征”， 所以不宜再喝奶粉。
☒喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。
☒孕媽切忌喝太多的冷飲， 也有可能導致腹瀉。
▏孕媽春季如何預防腹瀉
☑勤洗手！在準備食物前、上洗手間後， 都要用肥皂（不一定用抗菌皂）徹底洗手至少15秒鐘。
☑管住嘴！合理膳食， 忌吃生冷， 在飲食上還是吃多點蔬菜、水果等不油膩的食物吧。
☑勤泡腳！因為受到寒涼等原因導致拉肚子的孕媽， 可以試著用熱水泡泡腳， 水溫45-47攝氏度， 每天泡2-3次， 每次10分鐘左右。
☑勤鍛煉！孕媽要養成科學的作息規律， 每天都早睡早起， 適當的運動量要有的，
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▏這些防腹瀉食療不妨試試
准媽拉肚子了， 一定要吃些清淡容易消化的食物， 例如粥、麵食等， 特別是腹瀉兩三天后最好吃白粥， 這樣可以減輕腸胃負擔。 等到病情舒緩之後， 再根據胃口吃點菜粥或肉粥。
黃瓜粥：黃瓜富含維生素C， 維C具有保護牙齒健康， 保護肝臟， 提高免疫力等功效。
胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是不錯的止瀉食物， 拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧， 胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形， 對症狀有很好的緩解作用。
蒜香素炒平菇：大蒜對拉肚子有很好的預防作用， 因為大蒜有很好的殺菌作用， 可以殺死一些有害的細菌， 起到預防和治療細菌性腹瀉， 建議在三餐時吃幾粒大蒜。
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香蕉泥：香蕉營養價值頗高， 含多種微量元素和維生素。 其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。 香蕉中含大量果膠質， 能吸收腸腔水分使大便成形， 減少大便次數。
孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎
孕婦拉肚子對寶寶有影響。 首先， 當孕婦拉肚子時， 如果過於頻繁， 會讓體內的水分和電解質， 尤其是鉀離子大量流失， 孕婦會出現脫水情況， 同時這也會直接影響到胎兒的營養吸收， 從而造成胎兒營養不良。
其次， 孕婦拉肚子時會促使腸的蠕動加快， 還會出現腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮， 容易引起流產。 因此， 如果孕婦出現拉肚子的情況， 一定要時時注意胎兒的胎動，
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總的來說， 孕婦拉肚子對寶寶健康是有很大威脅的， 所以當出現腹瀉時， 切不可自己盲目服用一些止瀉藥物， 因為大多數的藥物都會對胎兒的正常發育造成一定的影響， 甚至會造成胎兒畸形。
問題不嚴重的腹瀉不必太擔心， 可以多休息慢慢就會恢復的， 但是長時間腹瀉不停的嚴重情況就要引起重視， 要及時就醫， 在醫生指導下服藥治療。
