由於寶寶的生長發育， 准媽媽們要比其他人需要更多的陽光， 才能滿足身體對鈣質的大量需求， 以保證寶寶的骨骼正常發育。 要想滿足身體的需要， 而又不被陽光傷害肌膚， 媽媽們就要比其他人的防曬措施做得更加充足才行。 下面是孕婦挑選防曬霜的注意事項， 以供廣大孕媽媽的參考：
1 拒絕美白防曬品
注意防曬品所含的成分， 孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。 因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。 皮膚長期吸收汞會導致神經系統失調，
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當然， 孕期是一定要對具有美白效果的護膚品說“不”的， 不僅局限於防曬霜。 來， 讓我們一起對那些大名鼎鼎的美白化妝品們——例如雪肌精、haku美白精華——說“再見”吧!
2 避免具有速效嫩膚功效的防曬品
如果某種防曬品同時還能在一周內讓皮膚變得細膩光潔， 那麼它其中的成分就值得質疑。 研究發現， 當防曬用品中添加少量的激素時， 會使皮膚變得飽滿潤澤， 但大量使用後會出現乾澀、起斑等現象。 而長期使用激素防曬產品， 會使細胞受損， 皮膚就離老化越來越近。
3 認清防曬品的標識
選擇防曬用品時， 要注意包裝上的標識。
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孕婦防曬小貼士
防曬重點1
紫外線最易穿透皮膚表層， 對孕媽咪的肌膚造成傷害， 所以一定要選擇無刺激性的洗面乳來徹底清潔臉部， 切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面乳， 不然會讓面部的角質變薄變少， 還會引起臉部肌膚的刺激感。
防曬重點2
妊娠早期， 皮膚也發生了微妙的變化。 大多數孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。 那麼潔面後的臉部保養工作也很重要。
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每天醒來一定要做好保養， 保濕型的防曬乳液質地一般都很清爽， 如果皮膚“油”情嚴重， 就儘量少用。 比如， 額頭、鼻子、下巴處少用， 其它部位可適量使用。
胎兒10個月發育過程圖：/xysc/huaiyun/tefy/
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防曬重點3
並不是SPF值越高防曬的效果越好。 只是他們持續的時間相對來說長一點。 偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。 ：因工作關係需要在外奔波， 又沒有時間補擦， 則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。 但是一般來說， 因為夏天出汗比較多， 所以建議2——3個小時補擦一次會好一點。
防曬重點4
去年用剩下的防曬霜， 只要不過保質期，
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准媽媽孕期如何選擇防曬用品
進入妊娠期， 肌膚也發生了微妙的變化。 大多數准媽媽的肌膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。 潔面後的臉部保養工作很重要。 可選塗一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。 雖然說SPF值越高的防曬產品的效果越好， 但SPF值越高的同時， 產品刺激性就越強， 容易導致肌膚乾燥。 所以建議准媽咪選擇SPF值低一點、刺激性小一些的防曬產品。 另外， 防曬用品用新不用舊， 這樣更能減少肌膚的敏感性。
平常懶得用防曬品的人， 這時可得勤奮一點， 每天出門前一定要用防曬品。
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防曬產品上最常見的SPF， 代表防止紫外線B光的能力， 紫外線B光會造成肌膚曬傷、曬紅;而肌膚會曬黑， 則是因為紫外線A光。 雖然紫外線A光不會使肌膚立即曬傷， 但卻會造成肌膚老化， 並產生皺紋和黑斑， 所以在購買防曬品時， 除了要能防止紫外線B光， 最好還能防止紫外線A光， 才能有效防止肌膚變黑。
防曬品另一項最常見的標示還有PA值， 從PA++到PA++++++都有， 個人認為， 雖然“+”數越多， 表示防曬係數越高， 但准媽媽不一定需要買到那麼高效的產品。 因為每個人的膚質不同， 當防曬係數數越高時， 質地會偏較油性。 通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防曬用品。除了塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分!
別以為擦了防曬係數50的防曬乳，再擦另一瓶防曬係數30的防曬乳，就能達到加乘的效果!防曬係數必須在一定厚度下，才會有所功效，但准媽媽們常常因為害怕油膩感，而將防曬品擦得很薄，這時可就很難達到標示係數的功效了。因此擦的太薄，無法發揮作用，相反地，擦的太厚，防曬效果也不會因此增高。不妨試試這個塗抹防曬的簡單方法：擦完保養品，吸收之後，先擦第一層防曬，隔20分鐘後，再擦第二層防曬，如此一來，就能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能囉!
飲食中的防曬秘訣
據專家介紹，准媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、番茄等含Vc豐富的水果和蔬菜。准媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育，但由於懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇陽光後，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣(俗稱痦子)開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時，准媽媽最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對寶寶沒有影響，化學防曬霜或美白霜最好不要用，因為有的裡面含有鉛、鉻等元素。
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據專家介紹，准媽媽為了減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C，最好補充天然維生素C，多吃大棗、獼猴桃、橘子、番茄等含Vc豐富的水果和蔬菜。准媽媽多曬太陽可保證寶寶的骨骼正常發育，但由於懷孕而對日光中能使人曬黑的UVA更為敏感，遭遇陽光後，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣(俗稱痦子)開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時，准媽媽最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對寶寶沒有影響，化學防曬霜或美白霜最好不要用，因為有的裡面含有鉛、鉻等元素。
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