孕婦掉頭發怎麼辦 5個細節預防脫髮

到底孕期脫髮是什麼原因導致的呢？孕婦在懷孕期間脫髮現象如果太嚴重會不會直接對胎兒造成較大的消極影響呢？懷孕期間的女性面對脫髮問題， 有什麼好方法可以解決呢？

近年來， 經過多位專家的深入研究， 發現在懷孕期間會脫髮的女性還是占少數的， 事實上， 在孕期， 大多數的孕婦體內都會分泌更多的荷爾蒙， 而這種激素發生的變化會使得女性的頭髮看起來比沒懷孕的時候更加健康。 調查研究表明， 孕期脫髮的發生率遠遠低於產後脫髮。

導致女性在妊娠期間脫髮的原因有很多，

其中最主要的原因是孕婦在懷孕期間， 體內的黃體酮（又叫做孕酮）水準會比平時要高， 如果懷孕的女性本身頭髮就比較乾枯， 那麼在這種激素的影響下， 就會變得更加乾枯。 如果是這種原因導致的孕期脫髮， 那麼這類型的孕婦在妊娠中晚期脫髮現象會更加嚴重， 但是事實上， 並不是直接連根脫髮， 而是在發根處斷掉， 這樣的掉發現象看起來就會像脫髮一樣。

此外， 孕期脫髮的另外一個重要原因是， 女性在懷孕期間過度的抑鬱， 情緒不好。 所以， 准媽媽在懷孕期間一定要保持心情愉悅。

對於有些到了懷孕中晚期脫髮現象比較嚴重的女性， 這類女性掉發的原因主要是在懷孕早期， 體內各種激素的水準會發生變化，

使得有些已經壽命該掉的頭髮延長了壽命， 一般受到激素的影響， 頭髮的壽命可以延長半年， 於是到了懷孕中後期， 孕婦的脫髮現象就會比較嚴重， 但是在分娩之後， 女性體內的各種激素水準會逐漸恢復正常， 到那個時候， 女性的脫髮問題就會消失。 所以， 如果是這種原因導致的孕期脫髮， 懷孕期間的女性不用過於擔心， 而應該保持放鬆的心情， 防止心情過於緊張加重脫髮。

瞭解了造成孕期脫髮的主要原因之後， 如果准媽媽在孕期有較嚴重的脫髮問題了， 要如何正確來應對呢？

應對脫髮問題， 一開始最好的做法是直接到醫院去做一個檢查， 瞭解看是什麼煙癮導致脫髮， 並且謹遵醫囑。 此外， 婦產科專家提出， 生活中注意五個小細節可以有效預防孕期脫髮。

① 懷孕期間， 女性不宜經常梳頭；

② 平時不要太用力的拉拽頭髮， 防止頭髮被拉拽導致脫髮；

③ 使用的洗髮水要選擇比較溫和性質的， 不要選擇香味太濃的， 或者刺激性太強的洗髮水；

④ 如果有出現脫髮現象， 可以到理髮店諮詢專業的理髮師；

⑤ 孕期不要染髮， 因為女性在妊娠期間對於化學產品會比較敏感， 而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。

專業的理髮師提到， 針對長髮和短髮的孕婦來說， 注意洗頭的方式， 也可以很有效預防孕期脫髮。 短髮的孕婦比較容易洗頭， 可以坐在高度合適的椅子上， 將頭前傾然後慢慢洗頭就可以了；如果孕婦的頭髮是長髮的話， 最好是可以讓家人幫忙洗或者到理髮店去讓專業的人員幫忙洗。

而已經到了妊娠後期， 准媽媽儘量不要自己洗頭， 儘量可以到家附近的理髮店洗頭。 此外， 孕婦在洗頭的時候做以下四個步驟， 可以有效舒緩頭皮， 預防脫髮：

① 從眉心中線開始， 用兩手的指腹向太陽穴輕輕按壓10次；

② 兩手握拳， 手指伸進頭髮， 輕輕牽動頭髮， 持續做五十下；

③ 用十指從額頭腦後， 做徒手梳頭的動作三十次；

④ 將手指頭向著腦後， 而手掌蓋住兩耳， 然後兩隻手要聚攏之後用手指頭輕輕敲打後腦勺五十次。

99健康網愛心小貼士：孕婦孕期脫髮問題是一種正常的現象， 不要過於緊張， 在孕期做適當的護理就可以緩解， 正常來說， 孩子分娩後， 脫髮情況就會停止。 但是， 如果孕期脫髮現象較為嚴重，

一定要馬上到正規的醫院做一次系統的檢查。