懷孕以後的准媽媽， 身體從內到外、從頭到腳都發生了巨大的變化。 這種變化更多是一種不適感， 十月懷胎的艱辛不正是體現在這點點滴滴上嗎， 連頭髮也不放過。 掉頭發的情況幾乎每個人都有過， 有的准媽媽說懷孕以後掉發很嚴重， 頭髮大把大把地掉， 有時都不敢梳頭， 生怕頭髮掉沒了。
懷孕掉頭發不是偶然， 和孕婦特殊的身體狀況有關係， 是一種正常的現象， 准媽媽不必過度焦慮。 這篇文章講述了懷孕掉頭發的原因、孕婦怎麼防止掉發厲害。
懷孕掉頭發怎麼回事
懷孕掉頭發的原因
1、營養供應失衡
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由於懷孕對女性來說是一個極大的消耗過程， 有些女性在懷孕期間飲食單調， 不能滿足母體和胎兒的營養需求， 容易出現營養缺乏或營養不均衡， 導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足， 從而影響頭髮的生長和代謝。
2、與體內雌激素水準有關
孕婦脫髮與體內雌激素水準有著密切關係。 懷孕初期雌孕激素水準高,毛髮更新速度就慢， 一般不會引起脫髮。 部分孕婦在孕中期雌激素水準相對低時， 毛髮更新速度快， 引起脫髮。
3、與精神狀態有關
同時精神心理因素也是引起脫髮的重要原因。 如：睡眠品質不好， 心情不能放鬆， 導致植物神經功能紊亂， 頭皮血液供應不暢， 頭髮營養不良等造成脫髮嚴重。
孕婦掉頭發怎麼辦
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1、 懷孕期間， 女性不宜經常梳頭；
2、 平時不要太用力的拉拽頭髮， 防止頭髮被拉拽導致脫髮；
3、 使用的洗髮水要選擇比較溫和性質的， 不要選擇香味太濃的， 或者刺激性太強的洗髮水；
懷孕掉頭發怎麼回事
4、每日在放鬆時進行頭部按摩， 最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮， 按摩頭皮， 以促進頭皮的血液迴圈， 幫助毛囊吸收養分
5、保持頭髮的濕潤。 日曬、空調房都容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。 我們的頭髮也如皮膚一樣需要水的滋潤， 平日覺得空氣乾燥時， 可以在髮絲上噴一些補水噴霧， 隨時保持髮絲的濕潤和彈性。
小編的話
懷孕掉頭發主要是因為體內激素水準較低引起的， 還與准媽媽的精神狀態、營養狀況有關。
