孕婦摸肚子的正確方法 准媽媽必知

1 孕婦摸肚子的正確方法：來回撫摸法

實施撫摸時間：懷孕三個月以後。

具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 撫摸的時候可想像是撫摸在寶寶身上， 並在心裡跟寶寶說“媽媽想你”、“寶寶舒服嗎”等一些話語。

注意：摸肚子時動作要輕， 時間不宜過長， 每次應控制在2~5分鐘。

2 孕婦摸肚子的正確方法：觸壓拍打法

實施撫摸時間：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上輕輕拍打。

具體做法：准媽媽平臥在床上， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起，

然後輕輕做一些按壓和拍打動作， 給胎兒以觸覺刺激。

一般來說， 這種撫摸法堅持幾周後， 就能感覺到胎兒蠕動或手腳轉動， 很是神奇哦。

注意事項：

1、這種撫摸法開始時是每次5分鐘， 待到能感覺到胎兒的反應時， 每次撫摸時間可增加到5-10分鐘。

2、在按壓拍打胎兒時， 動作一定要輕柔。

3、准媽媽在撫摸過程中還應隨時注意胎兒的反應， 若是感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 就應立即停止。

12 3 孕婦摸肚子的正確方法：推動散步法

實施撫摸時間：當准媽媽可在腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體時， 就可以用實施推動散步法了， 這時間一般是從懷孕六七個月後。

具體做法：准媽媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，

同時也可用手輕輕地推動胎兒， 讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。

注意事項：

1、這個撫摸方法一定要在醫生的指導下進行， 以免出現因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產等情況。

2、准媽媽可每次撫摸5~10分鐘， 動作一定要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴。

3、如果出現胎兒用力來回扭動身體的症狀時， 准媽媽應立即停止推動， 用手輕輕撫摸腹部， 以便讓胎兒慢慢地平靜下來。

4 孕婦摸肚子的正確方法-哪些孕婦不能撫摸肚子

雖然孕婦正確的摸肚子對胎兒很好， 但有下列情況的准媽媽絕不能摸肚子， 以免造成胎兒危險。

不宜摸肚子的孕婦：

1、前置胎盤、或胎動頻繁的准媽媽不能摸肚子， 因為摸肚子時會刺激子宮，

而有這兩種情況的孕婦就容易出現宮縮的情況， 從而引起早產。

2、孕晚期時不宜摸肚子。 因為孕晚期頻繁撫摩肚皮容易刺激子宮， 導致假性宮縮。 如果手法不當或頻率太過， 的確可能引起早產。

3、有早產跡象或者曾經流產的孕婦不宜摸肚子， 以免因子宮收縮， 再次引起早產甚至是胎盤早剝。

4、胎動頻繁時不宜亂摸肚子。

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