孕婦擺脫假or真宮縮烏龍

孕婦在臨近預產期時， 肚子裡有些什麼動靜表示胎兒要出生了， 即分娩信號。 不過， 孕婦需要知道這個信號是真是假， 比如宮縮信號， 如果出現宮縮馬上送往醫院， 確實有點烏龍。

真假分娩的區分方法

宮縮時間

假分娩：無規律， 時間間隔不會越來越小

真分娩：有固定的時間間隔， 隨著時間的推移， 間隔越來越小， 每次宮縮約持續30~70秒

宮縮強度

假分娩：通常比較弱， 不會越來越強。 有時會增強， 但然後又會轉弱。

真分娩：宮縮強度穩定增加。

宮縮疼痛部位

假分娩：通常只在前方疼痛。

真分娩：先從後背開始疼痛，

運動後的反應

假分娩：產婦行走或休息片刻後， 有時甚至換一下體位元後都會停止宮縮。

真分娩：不管如何運動， 宮縮照常進行。

孕婦遭遇宮縮怎麼做

1.放下手頭工作， 注意休息， 躺下最好。

2.多喝幾杯溫開水。

3.防止著涼。 秋冬季節， 孕媽媽們可以穿上襪子、蓋上毯子， 最好洗個熱水澡， 放鬆身體。

4.休息30~60分鐘， 如果宮縮更劇烈， 要警惕是早產宮縮或是生產陣痛， 須儘快就醫。

准爸爸可以做什麼?

第1個法寶：准媽媽在宮縮時， 腹部肌肉緊張是很正常的， 此時， 身體其他地方要儘量放鬆， 這就需要調動准爸爸來幫忙了。

第2個法寶：時斷時續的宮縮要持續不少時間。 在宮縮剛開始時， 准媽媽還不需要入院， 家裡的環境會感覺更好些。

第3個法寶：如果覺得不舒服， 在准爸爸幫助下洗個澡也許好好些， 同時請准爸爸幫忙適當進行冷敷、熱敷也可起到一定作用。 等到了醫院， 准爸爸要隨時關心准媽媽是否躺(坐)得舒服。

第4個法寶：如果准媽媽因疼痛而感覺很緊張， 准爸爸可在一旁帶她深呼吸， 提示她一些保持輕鬆的要點。 准爸爸還可以為准媽媽按摩， 以緩解她臨產時的緊張與不適反應。

分娩前必要準備

1)應該什麼時候給醫生打電話;

2)醫生和護士下班後如何能找到他們;

3)是先給醫生打電話還是直接去醫院;

4)家離醫院有多遠;

5)乘什麼交通工具去醫院;

6)是否有人時刻守護在孕婦身邊;

7)在上下班時間交通擁擠時， 從家大約需多長時間到達醫院;

8)最好預先演練一下去醫院的路程和時間;

9)尋找一條備用的路， 以便當第一條路堵塞時能有另外一條路供選擇， 儘快到達醫院;

10)是否將家裡的事情安排好， 請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務;

11)工作的事情是否安排好了， 應該讓上司和同事知道你的預產期。