孕婦文胸內褲如何挑選？

懷孕初期， 由於乳☆禁☆房急速脹大， 孕媽媽會感覺到乳☆禁☆房酸痛和乳暈特別敏感。 懷孕5個月以後， 文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上；懷孕7個月以後， 約增加兩個尺碼， 同時， 乳☆禁☆頭的距離不斷增大。 臨近生產前， 胸部增大程度反而減慢。 生產後2—3日， 乳汁開始分泌， 乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求， 使乳☆禁☆房更加脹大。 產後約1個月， 乳☆禁☆房會漸漸回復至懷孕7個月時的大小。

一些准媽媽認為胸部變大以後， 使用比平時罩杯大的普通胸罩就可以了， 不用非要購買孕婦胸罩。 實際上這是不正確的。

懷孕以後， 胸部不是向前隆起， 而是乳☆禁☆房的下半部分向兩側變大。 普通的胸罩不適合這樣的變化， 能夠對應這種變化是特意為准媽媽設計的胸罩。 如果胸罩不合適， 可能會引起身體不適甚至加重妊娠反應。 不過， 也不要提前購買孕晚期或產後哺乳用的胸罩， 只要按照購買時的身形挑適合的胸罩就可以。

挑選貼士1　選擇專用文胸懷孕時， 乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的， 增大情形與一般文胸比例不同， 因此， 應該選擇專為孕婦設計的文胸， 這類文胸多採用全棉材料， 膚觸柔軟， 罩杯、肩帶等都經過特殊的設計， 不會壓迫乳腺、乳☆禁☆頭， 造成發炎現象。

2　隨時更換尺寸從懷孕到生產， 乳☆禁☆房約增加原先罩杯的兩倍， 准媽媽應根據自身乳☆禁☆房的變化隨時更換不同尺寸的文胸，

不能為了省事而一個尺碼用到底。 尺碼太小， 過緊的文胸會影響乳腺的增生和發育， 還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管， 造成產後無奶或少奶。 相反， 如果一開始就選一個超過自己乳☆禁☆房實際尺碼的寬鬆文胸， 也是不明智的。

Tip：尺寸合適的文胸在穿戴時， 乳☆禁☆房既沒有壓迫感， 也不會感到大而無當。

3　選用軟鋼托懷孕期間乳☆禁☆房的重量增加， 下圍加大， 最好穿軟鋼托的胸罩， 如無支持物， 日益增大的乳☆禁☆房就會下垂， 乳☆禁☆房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。

4　肩帶儘量寬一些胸罩肩帶最好儘量選寬一些， 以免勒入皮膚；扣帶應該可調節；前扣型胸罩便於穿著及產後哺乳。

哺乳文胸哺乳文胸具有活動式扣瓣肩帶，

哺乳時不用將整個文胸脫下， 只需輕輕按下扣瓣， 罩杯前端即可翻下， 方便給寶寶哺乳。 哺乳文胸不僅適用於哺乳期， 在孕後期同樣方便好用， 因而不妨選購這種有特殊設計又經濟實用的文胸。

休閒胸罩居家或休息時穿著的胸罩更為舒適， 在設計上也是體貼入微。 這類胸罩可不用鋼托， 而採用特殊設計固定胸部， 給孕期發脹的乳☆禁☆房增添舒適感；柔軟棉質， 穿著舒適；背部無鉤扣， 穿著入睡也舒服；前扣式設計， 還方便哺乳。

另外， 在挑選適合自己的孕婦胸罩時， 還有幾點注意事項：

1、胸罩帶可以進行微調調節扣要有4～5個， 可以調節胸罩下圍使其不勒。 肩帶也要注意調節到不勒肩的程度。

2、罩杯上沿不要過緊如果感覺罩杯上沿很緊，

最好選擇再大一些的。

3、胸罩下圍不要緊太緊的話會使心情變得很差。 但是太松了也不行。 注意選擇在稍微活動的時候不勒的胸罩就可以了。

4、胸罩中心部分不能翹起來胸罩的中心部分如果翹起來的話這是胸罩小的證明。 但如果能夠伸進去2到3個手指的話， 就要考慮一下胸罩是不是大了。

腹部的變化懷孕進入8至10個月時， 腹壁擴張， 並出現所謂妊娠腺， 尤其進入第10個月時， 變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。 此時， 准媽媽應選擇一些有前腹加護的內褲或托腹帶。

挑選貼士1　伸縮性強托腹帶的伸縮彈性應該比較強， 可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部， 從而阻止子宮下垂， 保護胎位，

並能減輕腰部的壓力。

2　尺寸調整應選用可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶。