現在不少孕婦, 在孕期都會選擇旅行, 出門旅行對於孕婦來說可以更換一下生活環境, 呼吸新鮮空氣, 觀賞美景, 有利於身心健康但。 但孕婦畢竟是特殊群體, 因此外出旅行有很多注意事項, 下面我們就淺談一下孕婦旅行該注意的事。
注意事項:
1、懷孕18~24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。 因為這時候不太有流產的危險, 孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服, 同時也比較沒有早產的顧慮。
2、在外飲食要注意衛生, 以免造成腹瀉等疾病的發生;多吃營養豐富的食品, 避免刺激的食物, 以及應該戒除煙酒等。
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3、衣著以舒適寬鬆為宜, 穿平底防滑的鞋子, 以免造成意外傷害。
4、若是長途飛行, 至少每隔1~2小時要站起來在飛機上走動一下, 以降低發生靜脈血栓的風險。 搭車時要系上安全帶, 因為安全帶並不會增加胎兒傷害的機會, 反而能保護孕婦的安全。 此外最好不騎乘機車、腳踏車或自行長途開車。
5、若旅遊中發生腹痛、陰☆禁☆道出血等現象時, 應該立即就醫, 甚至中止旅遊。
乖乖網溫馨提示:
旅遊前,
除一般要攜帶的旅行物品外,
孕婦可以準備一個百寶箱。
關於這一點,
大致可以分為幾個方面來談:
第一、要準備孕婦的資料及證明等檔。 如果是在國內旅遊, 孕婦產前檢查手冊, 保健卡是一定要帶的東西。 平時作產前檢查醫院、醫師的聯絡方式也要寫下來,
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第二、要準備孕婦本身的衛生用品。 包括彈性襪、托腹帶、護墊、以及可以清潔公用馬桶蓋的消毒噴劑等。
第三、要準備一些藥品。 如口服的腸胃藥、止瀉藥、和外用的酒精棉片、止吐藥、優碘、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。 甚至若必須前往可能會被瘧疾感染的地區時, 奎寧也應該預備。
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第四、準備孕婦用的維他命, 每日服用。 也要帶一些小罐的奶粉, 可以在沒有鮮奶喝的時候備用。
第五、若萬不得已必須單獨旅行時, 先在護照內夾附懷孕狀況及緊急聯絡人等資料, 以便於緊急時讓救護人員能掌握狀況。
雖然周全的準備可以降低孕婦出遊時的風險, 減少不必要的傷害, 但是任誰都無法保證意外絕對不會發生。 如果孕婦出遊發生意外時, 除立即就醫或送醫外, 家屬應該如何緊急處理呢?如果是與懷孕有關的意外, 例如流產、早產、妊娠併發症等問題, 應先穩定病情後, 家屬可以請婦產科醫師協助與當地醫療機構聯繫, 視病情以專業為考量, 再決定留在當地或轉回來治療。 如果是與懷孕無關的意外,