懷孕初期，
孕婦常感精神不濟，
動不動就想睡覺，
其實無需太擔心，
嗜睡是正常的生理現象。
孕婦初期注意事項醫師指出，
孕婦的基礎新陳代謝增加，
妊娠期母體分泌系統產生變化，
體內熱量消耗快，
血糖不足，
都是嗜睡的原因。
此外，
懷孕初始，
焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。
幻想在子宮裡成長的新生命有著天使般的面容，
卻也擔心胎兒是否健康，
身材是否變形走樣，
既期待又怕受傷害的懷孕心情，
讓新手媽媽更加疲憊不堪。
—懷孕初期注意事項足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，
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如果嗜睡情形影響了生活或是作息，
建議准媽咪可以少量多餐，
維持血糖一定濃度；此外，
疲倦時不妨小睡片刻，
但最好不要超過一小時，
以免夜裡失眠。
而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助。
—懷孕初期注意事項
懷孕初期小心異常腹痛懷孕期間的腹痛是很常見的現象，
腹痛的原因很多，
有些是懷孕的正常現象，
有些則代表嚴重的疾病。
懷孕初期的腹痛最常見的原因，
乃是由於懷孕後子宮變大，
子宮韌帶受牽扯而引起。
通常這種疼痛並不會很嚴重，
可能會造成一些不適，
但不會影響日常生活。
疼痛的位置並不固定，
有時在左下腹，
有時則在右下腹，
疼痛時間持續很短。
—懷孕初期注意事項在經過醫師檢查，
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確定沒有其它異常，
這種腹痛通常並不需要特別治療，
但若是疼痛程度較嚴重，
則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治，
確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。
—懷孕初期注意事項
懷孕初期應避免出入高溫場所三溫暖可促進身體新陳代謝，
可是對準媽咪來說，
若長時間處於高溫狀態又無法散熱，
很可能會造成胎兒畸形。
這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，
胚胎在子宮壁內還不穩定，
假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃，
即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷（如無腦症）。
曾有研究指出，
在東歐國家鐵工廠工作的婦女，
生出畸胎的機率就比一般人高。
—懷孕初期注意事項
況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張，
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血液大量流到皮膚表層，
增加心臟的負荷，
可能導致有心臟病的孕婦心臟病發；而子宮、胎盤血流量也會因此減少，
使得胚胎的養份供給銳減。
—懷孕初期注意事項以，
孕婦在懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所，
如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個熱水澡，
切記水溫應低於38℃，
時間控制在15分鐘之內，
並保持通風以利散熱。
此外，
生病發燒，
也要立即就診治療。
