現在很多年輕人由於工作生活的原因都很晚才要孩子， 所以在懷孕的時候都非常的關心寶寶在出生以後的健康問題。
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1、飲食方面
懷孕早期的時候， 孕婦的飲食習慣可能會發生改變， 俗稱叫做鬧口。 這時要吃一些清淡， 易消化的食物。 多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。 每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。 飲食當中還要注意少食多餐， 每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥， 由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。 如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥， 吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，
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3、孕期環境
由於懷孕的早期的重要性， 除了用藥注意以為， 生活環境也是很重要的。 除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，
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懷孕早期哪些食物不能吃
孕早期， 忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合征， 另外， 忌濫服溫熱補品、謹防黴變食品中毒， 忌飲酒飲茶， 以免影響胎兒發育及出生後的智力。
1、熱性水果， 食用後容易導致孕媽上火;2、寒性食物， 容易導致滑胎。
肉類：螃蟹、烏魚、章魚
蔬菜：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿
水果：龍眼、木瓜、山楂
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孕早期宜吃
孕婦早期的飲食原則應該以補充額外的維生素、蛋白質、鐵等微元素和礦物質為主， 對於油膩、抑制食欲的食物， 大可不必勉強吃下去。 像蘋果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕早期的飲食。
1、富含鈣的食物， 比如牛奶等;2、中性水果;3、維生素及礦物質;4、含鐵量豐富的食物;5、蘊含豐富蛋白質的食物， 比如魚、蛋、各種海產品等。
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孕早期需要檢查的專案
孕早期產檢首先要通過正規檢查確認懷孕並且排除宮外孕， 到孕3月時進行第一次正式產前檢查， 瞭解你的健康狀況和胎寶的生長發育請康。 第一次產檢切記要空腹進行!
孕早期產檢項目及時間表
孕早期到了12周， 你要開始進行第一次產檢， 之前沒有做過婚檢、孕檢的人，還要增加地中海貧血的篩查，家裡養寵物的人，則要增加寄生蟲檢查。不用太緊張，醫生會幫你進行全面的一次體檢，以檢查你和胎寶寶是否健康。
第一次產檢
【檢查時間】：懷孕12周，懷孕3個月，孕早期。
【產檢項目】：建立妊娠期保健手冊、確定孕周、推算預產期、評估妊娠期高危因素、血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖。
溫馨提示：之前沒有做過婚檢、孕檢的人，還要增加地中海貧血的篩查，家裡養寵物的人，則要增加寄生蟲檢查。專家提醒：第一次產檢做的檢查項目相對最多，這也是為了全面檢查准媽媽的健康情況。要帶上准爸爸一起檢查，並且要瞭解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
孕婦早期胎教
從受孕時起到胎兒第一個月，這時母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動，心臟已經形成並開始了工作。儘管這個時候胎兒還沒有任何意識，但應該為胎兒的正常發育以及日後的胎教做好相應的準備。
第1個月的胎教重點——吸收胎教知識，避免繁重勞動
受精卵種植在母親的子宮內膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個月，從現代胚胎學的角度講，正是卵裂期、胚層期和肢節期，其生長速度快得驚人，到第一個月末，胚胎大約已經有1釐米長左右。這時母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動。如果我們注意給予寶寶適當的物理刺激，將有助於孩子的大腦發育。
方法：
經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，注意吸收胎教知識，避免繁重勞動和不良環境，丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾乾淨，無吵鬧現象，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節制性☆禁☆生☆禁☆活。
1～2個月的胎教重點——散步加孕婦體操，注重情緒調節
這個時期是胚胎發育最關鍵的時期，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學藥品，或接觸對胚胎有不良影響的事物。在養胎護胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養上保護胚胎。這時孕婦的反應比較明顯，容易因飲食量過少而導致營養缺乏。倘若發生營養不良，胚胎容易因營養物質缺乏而殞墜，就像果樹上結的果子，在水分與養料不足時就容易枯萎掉落。這一點必須引起重視。
之前沒有做過婚檢、孕檢的人，還要增加地中海貧血的篩查，家裡養寵物的人，則要增加寄生蟲檢查。不用太緊張，醫生會幫你進行全面的一次體檢，以檢查你和胎寶寶是否健康。第一次產檢
【檢查時間】：懷孕12周，懷孕3個月，孕早期。
【產檢項目】：建立妊娠期保健手冊、確定孕周、推算預產期、評估妊娠期高危因素、血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖。
溫馨提示：之前沒有做過婚檢、孕檢的人，還要增加地中海貧血的篩查，家裡養寵物的人，則要增加寄生蟲檢查。專家提醒：第一次產檢做的檢查項目相對最多，這也是為了全面檢查准媽媽的健康情況。要帶上准爸爸一起檢查，並且要瞭解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
孕婦早期胎教
從受孕時起到胎兒第一個月，這時母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動，心臟已經形成並開始了工作。儘管這個時候胎兒還沒有任何意識，但應該為胎兒的正常發育以及日後的胎教做好相應的準備。
第1個月的胎教重點——吸收胎教知識，避免繁重勞動
受精卵種植在母親的子宮內膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個月，從現代胚胎學的角度講，正是卵裂期、胚層期和肢節期，其生長速度快得驚人，到第一個月末，胚胎大約已經有1釐米長左右。這時母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動。如果我們注意給予寶寶適當的物理刺激，將有助於孩子的大腦發育。
方法：
經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，注意吸收胎教知識，避免繁重勞動和不良環境，丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾乾淨，無吵鬧現象，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節制性☆禁☆生☆禁☆活。
1～2個月的胎教重點——散步加孕婦體操，注重情緒調節
這個時期是胚胎發育最關鍵的時期，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學藥品，或接觸對胚胎有不良影響的事物。在養胎護胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養上保護胚胎。這時孕婦的反應比較明顯，容易因飲食量過少而導致營養缺乏。倘若發生營養不良，胚胎容易因營養物質缺乏而殞墜，就像果樹上結的果子，在水分與養料不足時就容易枯萎掉落。這一點必須引起重視。