1.忌喝大量冰涼的飲料
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道， 導致突發性攣縮。
2.忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的鉀， 還含有大量的鎂元素， 若空腹食用， 會使血液中的含鎂量驟然升高， 而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃鳳梨
鳳梨裡含有強酵素， 空腹吃會傷胃， 其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
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孕婦早餐吃些什麼會比較好
孕婦早餐很重要的，要一杯奶一個雞蛋，再來幾片蛋糕最好不過了，不過蛋糕最好是全麥的，避免孕晚期高血糖 [詳細答案]
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孕婦早餐只是吃雞蛋白粥會不會營養不足啊？
在食欲不佳的情況下，早餐吃白粥加雞蛋也是可以的。孕期營養素的種類儘量全面，每天可有糧穀類、肉蛋奶類、蔬菜、水果攝入。可以吃一些清淡的蔬菜湯、瘦肉蔬菜粥、水果和優酪乳。飯量可以和懷孕前一樣，肉類也不需... [詳細答案]
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孕婦早餐應該吃什麼？
全新孕婦營養食譜出發，1奶、豆製品。懷孕的時候，你需要從食物中吸取的鈣大約比平時多1倍。多數食物的含鈣量都很有限。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶(200克)就可以滿足這種需求... [詳細答案]
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孕婦早餐吃白粥雞蛋營養夠嗎？針對沒有食欲的孕婦應該怎麼搭配她的飲食？
早期孕婦有妊娠反應沒有食欲是正常的，這個時候營養素的種類要全面，早餐白粥雞蛋是可以的，最好增加五穀雜糧，蔬果乳製品等，早餐要營養和清淡，飯量維持孕前一樣即可。到了後期，食量會增加，所以無須擔心，注意... [詳細答案]
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孕婦早餐一般怎麼吃對胎兒比較好呢？
你好，一般可以給孕婦在早餐中使用這些食物，水果。水果種類很多，柑橘富含維生素c、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。瘦肉。因為瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收。鐵在人體血液轉... [詳細答案]
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