春天已經隨著春節的離去而漸漸走進我們的生活， 在這春意盎然的時節， 准媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。
一、防水痘
春季是水痘的高發季節， 除了嬰幼兒易被傳染水痘外， 孕婦抵抗力低， 同樣也要注意孕期的水痘預防， 一旦感染， 對胎兒的健康發育極為不利。
孕婦在孕期抵抗力低， 尤其在水痘高發季節很容易受到傳染， 而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒， 情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。 而且孕婦在孕期一旦感染水痘， 用藥受到很多限制， 治療起來顧忌因素很多。
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防水痘小訣竅
在春季水痘以及其他傳染病高發期， 孕婦應注意增減衣物， 避免受涼引起抵抗力下降， 平日還要注意合理膳食、增強營養， 儘量避免和水痘患者接觸， 同時儘量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所。
得了水痘， 孩子要還是不要？
孕婦患了水痘後， 是困擾很多准爸爸媽媽的一個頭痛問題， 目前國內醫學無法提供胎兒是否感染水痘病毒感染的科學方法， 只能通過三維B超來確認是否畸形， 但這只是水痘對胎兒影響的其中之一的表現。
在下面情況下不應該要肚子中的小孩：
1.孕婦患高危水痘， 出現高熱及全身中毒症狀， 出疹1周後體溫仍可高達40-41℃， 或發展成肺炎或其他器官受損的情況。
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2.在三維彩超等檢查中， 有任何異常情況， 我們都應該不要胎兒。 這個是對自己、小孩和社會的負責。 但如果都有證據 ， 各項檢查也正常， 繼續懷孕也是可以。
二、防滑防摔跤
春節過後， 春雨綿綿， 隨著雨水節氣的到來， 雪花紛飛， 冷氣浸骨的天氣漸漸消失， 而春風拂面， 冰雪融化， 這時地面， 樓梯間都會有水， 孕媽媽一定要注意防滑。
三、防風疹
風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病， 以春季發病為主。 1940年澳大利亞風脊流行， 次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加。 1964年美國發生一次風疹大流行， 致使此後的兩年中出生了三萬多名畸形兒， 教訓是慘重的。
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伴隨著春天的來臨， 風疹病毒也在蠢蠢欲動， 它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。 抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後， 經過2-3周的潛伏期， 便開始出現症狀。 先是全身不適， 繼而出現發熱， 耳後及枕部淋巴結腫大， 並有淡紅色細點狀丘疹， 短期內擴展到全身， 奇癢難忍， 多在2-3天內消退， 不留痕跡。 由於風疹的症狀和體征與感冒及蕁麻疹相似， 因而不太引起人們的重視。 但對於孕婦來說， 風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡， 應引起重視。
防風疹小訣竅
預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸， 不要與風疹病人面對面地談話。 孕婦應儘量避免去公共場所。 如果孕婦接觸了風疹患者， 5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白，
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四、防紫外線
在春季若雨水少， 空氣比較乾燥， 這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。 應注意護理皮膚， 對幹性皮膚來說尤應注意。 據測定， 在一年四季中， 春季陽光紫外線含量最高， 冬季紫外線含量最低。 科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。 春季敏感性最高， 冬季則最低。 因此， 對於皮膚敏感型的孕產婦來說， 春季就要預防發生面部皮炎。
防紫外線小訣竅
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1、有春季皮炎的孕產婦， 可適當外用防曬劑， 如二氧化鈦霜、素配洗劑等。
2、謹防一次性大量強烈日光曝曬， 如在春遊時， 要戴上寬邊遮陽帽或傘。
3、洗臉用水不可過熱， 不用鹼性肥皂洗臉， 不用粗糙毛巾使勁擦臉。
4、每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩， 也可用蒸氣浴面， 以增強血液迴圈， 改善皮膚的環境， 有利於皮膚的保溫。
5、在日常飲食中， 多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。 注意每天飲水量要充足。
五、孕婦防甲流
節後甲流來臨了。 孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群， 容易感染甲流病毒， 並且容易出現各種併發症， 所以說甲流對於孕婦而言危險更大。 孕婦如何預防甲流？孕婦預防甲流的中藥處方？孕婦預防甲流需要注意哪些問題？孕婦預防甲流能否接種疫苗？國家關於孕婦接種疫苗的規定？這些問題都值得我們關心， 現在福寶寶為大家好好梳理一下關於孕婦防治甲流的相關知識！
防甲流小訣竅：
1.優先為孕婦注射“甲流”疫苗。
2.增強孕婦預防“甲流”的意識，最好不到人多的地方和公共場所。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，在觸摸或使用各種物品後，要徹底洗淨雙手。
3.避免接觸呼吸道病人。家中有人出現流感症狀時，孕婦應戴口罩，口罩用後要清潔消毒；不要與病人近距離接觸，或在一個房間休息，居室內應保持空氣流通。
4.出現流感症狀後應及時告訴家人或朋友，儘快到醫院專科門診看病。若確診為“甲流”或疑似病例，須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施，積極配合診治。
5.孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。
6.在流感高發時節，尤其是現在，應減少外出，即使是外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。
7.生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵禦病毒入侵的好辦法。
8.加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能。
9.儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護（如戴口罩）；如出現流感樣症狀，孕媽媽儘量減少外出或與其他人接觸，並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。
現在福寶寶為大家好好梳理一下關於孕婦防治甲流的相關知識！
防甲流小訣竅：
1.優先為孕婦注射“甲流”疫苗。
2.增強孕婦預防“甲流”的意識，最好不到人多的地方和公共場所。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，在觸摸或使用各種物品後，要徹底洗淨雙手。
3.避免接觸呼吸道病人。家中有人出現流感症狀時，孕婦應戴口罩，口罩用後要清潔消毒；不要與病人近距離接觸，或在一個房間休息，居室內應保持空氣流通。
4.出現流感症狀後應及時告訴家人或朋友，儘快到醫院專科門診看病。若確診為“甲流”或疑似病例，須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施，積極配合診治。
5.孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。
6.在流感高發時節，尤其是現在，應減少外出，即使是外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。
7.生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵禦病毒入侵的好辦法。
8.加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能。
9.儘量避免用手觸摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護（如戴口罩）；如出現流感樣症狀，孕媽媽儘量減少外出或與其他人接觸，並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。
