孕婦春季戶外運動謹防病毒侵擾

冬去春來， 萬物復蘇， 准媽媽們喜歡在陽光明媚的春日出去走走， 讓身心呼吸一下新鮮的空氣， 感受春風拂面的愜意。 孕婦春季戶外運動是十分有益的， 多曬太陽， 有利鈣的吸收， 防止孕婦缺鈣， 促進胎兒生長。

但是， 孕婦春季進行戶外運動時要特別注意防止病毒侵擾。 因為春季是傳染病高發、病毒猖獗的時期， 如流感、麻疹、風疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等等。 整個孕期發生宮內感染對胎兒都是不利的。 病毒感染容易對孕婦及胎兒產生影響， 尤其是處於孕早期， 也就是懷孕三個月內的孕婦。 此時胚胎還未成形，

另外， 對於敏感體質的孕婦， 春季空氣中花粉含量增高， 容易引起過敏。 因此， 春季戶外運動雖好， 但應注意不要到人員密集、空氣不易流通的環境中， 避免病毒侵擾， 以減少感染的機會。