孕婦春季皮膚護理大作戰

每個精緻女人不會對肌膚護理有一絲一毫的鬆懈， 春季容易引發各種肌膚問題， 成為女人美麗的阻礙， 尤其是對各位准媽咪來說， 更是不小的挑戰， 由於妊娠期間皮膚免疫力低， 春季細菌滋長加快， 容易引發孕婦皮膚過敏， 紅腫等症狀， 為了減少不適， 也為了讓自己有更好的狀態， 在此提醒各位准媽咪：在春季必須注意以下幾個方面的皮膚保養：

首先就是最基礎的護理了， 那就是保持皮膚清潔度， 每天早中晚都要洗臉， 洗掉表皮的髒東西， 由於孕期皮膚嬌嫩敏感， 孕媽咪所使用潔面用品最好就是針對孕婦特殊人群的，

其次按摩皮膚， 促進毛孔呼吸， 每天五分鐘的臉部按摩可以促進血液迴圈和細胞分泌， 還能夠增加皮膚活性， 准媽咪不妨在早上洗完臉後給自己一個舒適的按摩， 之後再做相應臉部肌膚補水， 保濕等後續步驟， 效果事半功倍。

注意飲食調節， 加強營養， 高油脂， 油炸食品， 辛辣食品都會影響到皮膚， 為了肚子裡的寶寶和自己的狀態， 應該避免過量食用高脂類、糖類食品， 多吃水果蔬菜， 有利於增強皮膚代謝功能。

水是最好的飲料， 多喝水可以促進身體代謝， 排除毒素， 自然氣色就紅潤水嫩起來， 准媽媽睡前飲一杯水能使體內的細胞得到充足的水分，

充足的睡眠和休息， 休息好是健康身體的基礎， 睡眠也是最好的自我修復方式， 晚上睡覺就是為了補充營養和修復損傷的細胞。 因此， 孕婦們要注意保證充足的睡眠和休息， 切不可過度勞累。

做好防曬工作,紫外線會誘發皮膚問題， 像是妊娠斑， 黑色素增長， 皮膚灼傷等， 對於孕婦來說， 在春季防曬工作不能少推薦准媽媽進行“綠色防曬”， 在出門時打遮陽傘、戴寬邊帽子等， 儘量不再中午出行。

總結：春季的肌膚護理需要耐心和細心， 不僅要內調做好外部肌膚護理也很重要， 為健康和美麗而努力， 打一場漂亮的美麗容顏保衛戰。