春節臨近， 免不了大魚大肉， 准媽媽們更要多加注意一日三餐的飲食健康。 孕婦在春節飲食中要特別注意一些禁忌食物， 下面就為您整理了一些春節孕婦的飲食原則和注意事項， 一起來看看吧。
1、不要暴飲暴食， 吃得過飽， 會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高， 擠壓心臟， 會造成心慌、發憋；但長時間不吃飯則會引起低血壓， 造成腹中胎兒缺氧， 孕婦暈厥。
2、少吃生冷的食物， 生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染， 有些會產生過敏， 也會引起胃腸炎， 造成上吐下瀉脫水酸中毒，
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3、少吃肥厚高膩的食物， 會對腸胃造成極大的負擔， 影響腸胃的消化吸收功能。
孕婦春節飲食注意事項
1、少喝可樂、咖啡等飲料
這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂寧， 這部分物質對中樞神經有興奮作用， 在孕期只能少量飲用， 飲用過量會對寶寶造成傷害。
2、不能喝太多酒
准媽媽過量飲酒， 發生早產的幾率會大大增加， 胎兒接觸大量的酒精可造成身體、精神和行為的異常。 孕早期長期飲酒， 易致胎兒畸形， 如整個懷孕期間有飲酒嗜好， 對胎兒危害就會更大。
3、不能喝濃茶
喝濃茶不僅使孕婦易患缺鐵性貧血， 影響胎兒的營養物質供應， 而且還會加劇孕婦的心跳和排尿， 增加孕婦的心、腎負擔，
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4、不能吃辣椒、花椒、大料、八角、五香粉等調味料
這些調味品刺激性強， 造成腸道乾燥、便秘， 腸道發生秘結後， 孕婦必然用力屏氣解便， 這樣就引起腹壓增大， 造成胎動不安、早產等不良後果。
5、不宜貪吃火鍋
大多數牛羊肉體內可能有寄生蟲。 如果在吃火鍋時， 只是把鮮嫩的肉片放在湯中稍微一燙即進食， 這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片內的寄生蟲蟲卵。 幼蟲可能通過消化道使人染病， 因為孕婦不宜多吃火鍋。
6、少吃糖果、糕點
懷孕期間由於體質變化許多人變得愛吃甜食。 春節期間， 待客時一定會準備糖果、糕點之類的零食， 准媽媽可以適當吃一些， 但一定要節制， 以免引起妊娠期糖尿病。
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7、不能吃山楂
山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。
