一、要做好例行檢查。
應當提前到當地醫院做孕期檢查，
以便掌握胎兒和自身的健康狀況，
為健康出行提供科學保證。
二、要帶好相關資料。
主要是產前檢查醫院醫生的聯絡方式、記載孕婦的懷孕情況和產前檢查情況的資料。
三、要準備好衛生用品和嬰兒用品。
列車上往往沒有配備相關用品，
所以要做些必要的準備。
四、要準備一些必需的飲食。
旅途中餐車供應的品種不能完全滿足孕婦的需求，
而孕婦的飲食愛好又因人而異，
所以孕婦應備些自己喜愛的食品以保證旅途的營養，
或者出行前讓醫生開些補充維生素和礦物質的藥品。
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五、要有人陪同。 離預產期較近的孕婦出行時要有人陪同， 這樣孕婦既可以得到心理安慰， 同時可以得到適時的照顧。
六、要做到途中停靠站不要下車。 有些孕婦因長時間坐著缺少活動， 列車到站停靠時就要到月臺上活動， 此舉十分危險。 因為列車停站時間較短， 加上春運上下車的旅客較多， 孕婦行動不便， 容易導致漏乘。
七、要為方便做好準備。 應提前備些成人用的紙尿褲， 以備不時之需。
八、要提前做好困難預告。 孕婦沒有買到臥鋪票應及時向列車長提出;對某些食品不適宜食用時， 也可向列車長或所在車廂乘務員提出， 以便向餐車工作人員提出預訂服務等。
九、要懂得及時求助。
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十、要主動接受安全檢查。 有的孕婦在車上早產後， 列車工作人員為確保產婦和新生兒的安全， 都會將產婦和新生兒移交給就近停靠站送往醫院進行安全檢查， 但此舉也有人因經濟問題或無人陪同照顧而拒絕。 應當聽從列車乘務員的安排， 並接受相應的安全檢查。
