一、孕婦晚上睡覺出汗怎麼回事
二、孕婦吃什麼水果
三、意外懷孕有什麼徵兆
孕婦晚上睡覺出汗怎麼回事
1、孕婦晚上睡覺出汗的原因
1.1、體內雌激素以及皮質醇結合球蛋白增高,迫使致腎上腺皮質功能一直非常活躍。
1.2、孕婦本身在安靜清醒的狀態下,身體代謝速度就高於常人,其植物神經系統功能也會因此出現變化,導致血管舒縮功能紊亂,皮膚血液迴圈速度增加,出現汗多的情況。
1.3、在孕晚期,准媽媽可能有多汗性的濕疹問題。
1.4、TIP:這種出汗問題會一直延續到產後,但是無須擔心,這是孕婦身體自我保護的方式,對其身體健康有益處。
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2、孕婦晚上睡覺出汗很正常
很多孕婦在夜間睡覺時總是出汗多,但是都找不到原因的所在,無從下手,導致晚上睡眠品質不好,白天又更加疲倦易困。 其實,孕婦晚上睡覺出汗是由於女性在懷孕期間體內的雌激素分泌會增加,血液中的皮質醇結合球蛋白濃度增加,導致腎上腺皮質功能長時間處於亢進狀態,再加上女性在懷孕期間的基礎代謝率會比平時增高很多,植物神經系統功能隨之發生變化,引起了血管舒縮功能的不穩定,從而使得皮膚血流量增加,因而導致汗多。
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3、如何防止孕期出汗多?
在衣服的選擇上,孕婦要選擇有利於排汗的衣服。 寬鬆、棉質的衣服可以使更加媽媽舒適清涼,為不影響胎兒發育和引發乳腺增生,腰帶和胸罩也不宜過緊。 孕婦在代謝上會比常人更旺盛,更容易產生汗液,所以穿的衣物利於排汗的話不僅相對涼快,出汗後也易被衣服吸收。
孕婦吃什麼水果
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1、孕婦孕早期吃的水果有哪些
在孕早期,准媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、芭樂、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。
熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。
像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的,西柚含有天然葉酸。
葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。
對其過敏,易發濕疹者不宜食用。
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2、孕婦孕中期吃的水果有哪些
孕中期,准媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養物質也更多。 在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。 櫻桃是孕婦的理想水果。 櫻桃中鐵的含量非常豐富,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對鐵元素的吸收,防止准媽媽出現缺鐵性貧血的情況,更有益於健腦。
意外懷孕有什麼徵兆
1、意外懷孕有什麼徵兆:停經
停經是懷孕早期的最早、最重要的信號”。
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2、意外懷孕有什麼徵兆:早孕反應
多數婦女懷孕6周以後可出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、噁心嘔吐等現象,嘔吐多在清晨或空腹時發生。 有些孕婦特別喜好吃酸性和生冷食物。上述這些現象稱為早孕反應,多在懷孕後12周左右自行消失。少數人的早孕反應比較嚴重,持續時間也較長。
3、意外懷孕有什麼徵兆:排尿次數增多
懷孕8周以後,可能有排尿次數增多的現象,這是由於子宮增大後壓迫和刺激膀胱引起的。懷孕12周以後,子宮超出盆腔,膀胱不再受壓迫和刺激,尿頻症狀自行緩解。
有些孕婦特別喜好吃酸性和生冷食物。上述這些現象稱為早孕反應,多在懷孕後12周左右自行消失。少數人的早孕反應比較嚴重,持續時間也較長。3、意外懷孕有什麼徵兆:排尿次數增多
懷孕8周以後,可能有排尿次數增多的現象,這是由於子宮增大後壓迫和刺激膀胱引起的。懷孕12周以後,子宮超出盆腔,膀胱不再受壓迫和刺激,尿頻症狀自行緩解。