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孕婦晚上睡覺腿抽筋怎麼辦?

妊娠2個月之後, 孕婦經常有明顯的牙齦出血現象。 孕婦牙齦出血是由於孕婦體內的孕酮含量增高以及口腔供血量增加, 導致牙齦毛細血管擴張, 彎曲, 彈性減弱, 血液淤滯等原因而引起。 不過放心, 絕大部分的牙齦出血現象會在產後消失。 視頻:孕期腿抽筋怎麼辦媒體來源:新浪育兒

如果一些孕婦平時就存在輕症的牙齦炎、牙周炎, 在體內雌激素增高時, 牙齦對菌斑的細菌反應更加敏感。 牙齦發炎、出血的症狀還會加重。

部分孕婦的牙齦上可能也會長良性小腫塊, 刷牙時會出血。 這種腫塊(這種情況很少見)被稱為“齒齦部妊娠瘤”或“良性肉芽腫”。

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名字聽起來很嚇人, 但對人體並沒有什麼傷害, 而且通常不會疼痛。

孕中晚期, 很多孕媽咪會在晚上睡覺的時候, 感覺到大腿或是小腿疼痛、痙攣。 那麼這些煩人的抽筋問題是怎麼回事, 晚上睡覺腿抽筋要怎麼辦才好呢?其實, 孕婦晚上時間腿抽筋是大多數是由於缺鈣引起的, 由於胎兒骨骼發育需要大量的鈣, 因此會造成母體出現缺鈣的問題。

孕婦晚上睡覺腿抽筋怎麼辦?

1. 增加富鈣食物、乳製品和深綠色蔬菜的攝入。

2. 按醫囑服用鈣片, 與醫生探討補鈣問題。 (口服補充鎂有助減輕痙攣的嚴重程度, 但應該讓醫生檢查後再做補充)

3. 睡眠前按摩腳部, 或將腳部墊高再睡。 白天走路不要穿高跟鞋,

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也不要站立過久, 防止腿部肌肉過於疲勞。

4.對於明顯的抽筋, 握緊椅背作為支持, 站直使腿後部肌肉伸展, 髖部稍向前並彎曲, 膝部伸直, 均勻地深呼吸。 也可以斜倚在牆上, 足底站在地板上, 雙臂伸直, 稍前傾, 雙手掌抵著牆。

5. 當你牽拉、向上彎曲足底, 腳後跟向外推(而不是指向趾尖)可以避免腿抽筋。 有些情況下, 當抽筋剛開始的時候, 你也可以做這種伸展動作。 或試試輕輕按摩以緩解抽筋。

6. 當孕婦晚上睡覺腿抽筋的時候, 也可以讓丈夫幫助熱敷跟按摩, 這樣就可以有效地緩解腿抽筋帶來的痛苦。

發現胎兒胎位不正時, 醫生會跟孕婦商量如何選擇最佳的生產方式, 如果經過調整, 胎兒轉為頭位, 自然生產方式是首選,

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如果調整不回來, 可能選擇剖腹產較為安全, 醫生會分析利弊, 讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。

當胎位為臀位時, 自然生產危險性會提高, 比起胎兒身體的其它部位, 胎兒頭部是身體最大且最硬的部位, 當頭產式時, 胎頭首先會產出, 胎兒的其它部位就容易隨著產道產出, 當為臀產位時, 身體會先產出, 因為胎兒身體無法讓子宮頸撐開到讓胎頭出來, 所以胎頭要產出就會困難許多。

臀位經由自然生產的另一個危險性就是臍帶脫垂, 因為臀位產時比較有多的空間讓臍帶滑出, 臍帶滑出後會容易被壓迫到, 導致血液迴圈受阻, 而使得胎兒缺氧而死亡。

大部分臀產位胎兒的出生是經由計劃性的剖腹產,

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就像其它一般手術, 剖腹產手術會產生一些合併症, 此合併症雖然是發生在少數產婦身上且容易處理, 像是傷口感染、手術出血、手術後疼痛問題。 但是, 不是每個剖腹產都能事先計畫, 因為可能到生產前, 胎兒才變成臀產位元, 所以這樣的情況下, 就要到生產時才會知道必須剖腹產。

大部分臀產位出生嬰兒仍是相當平安健康的, 如果你的嬰兒預產期將近時, 胎位仍是在不正情形下, 就需要與你的主治醫生討論, 醫生將會與你共同討論最合適的生產方式。

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