孕婦更易得痔瘡，得了痔瘡怎麼辦？

每次產檢我都能順順利利的通過， 可是最近一段時間我卻為痔瘡所擾。 “懷孕前幾個月都沒有早孕反應， 沒想到都過了八個月了卻遭受著痔瘡的折磨。 現在的我一見廁所就犯怵， 排便不僅有血還疼得要死。 難道我餘下的孕期都要在這樣的痛苦中度過嗎？”

為什麼容易得痔瘡？

懷孕以後， 准媽媽靜脈內的壓力升高， 血管的彈性降低， 又因為增大的子宮壓迫盆腔血管， 使腿部、外☆禁☆陰部以及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟， 這就導致直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。 此外， 准媽媽運動通常不足，

胃腸道的蠕動減慢， 糞便在腸腔內停留的時間長， 其中的水分被過度吸收， 引起大便乾燥， 成團的糞塊壓迫靜脈， 使局部充血和血液回流障礙， 也會引發痔瘡。

得痔瘡有何危害？

為了保證腹中寶寶的生長， 准媽媽比常人更需要充足的營養。 痔瘡經常反復出血， 日積月累， 可導致貧血。 尤其是分娩時， 產程中需要加腹壓用力屏氣， 使腹壓急劇上升， 常導致痔瘡水腫、脫出或嵌頓， 疼痛難忍， 給准媽媽帶來極大的痛苦。

得了痔瘡後怎麼辦？

懷孕期間痔瘡的治療由於要考慮到對寶寶的影響， 而且分娩後大部分能恢復， 因此多採取保守療法。 許多治療痔瘡的藥含有一些對胎兒有害的成分， 比如麝香有活血散結、止疼和催生下胎的作用，

藥理研究表明， 麝香還對子宮有明顯的興奮作用， 准媽媽使用後容易發生流產或早產。 所以應根據孕周的不同， 在醫生指導下用藥。 溫水坐浴、局部按摩等物理療法都可以緩解痔瘡的疼痛， 是相對比較安全的治療方法。 用藥方面， 馬應龍痔瘡膏含麝香， 准媽媽不宜使用。 太甯栓或太甯膏對寶寶無影響， 可以使用。

預防痔瘡， 孕期通暢

養成良好的飲食習慣。 准媽媽在日常飲食中要多攝入富含膳食纖維的食物， 如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜等， 蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等水果， 以及玉米、紅薯等粗糧。 這些食物除了含有豐富的營養物質外， 還能刺激腸蠕動， 防止糞便在腸道內堆積。 辛辣刺激性的食物和調味品則應儘量少吃。

同時要有意識地多喝水。 遇有便秘時還可多吃一些含植物油脂的食品， 如芝麻、核桃等。

儘量選擇左側臥睡姿。 准媽媽採用側臥位睡姿時， 有助於避免增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管， 減輕對直腸靜脈的壓迫， 增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量， 更有利於胎寶寶的生長發育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合征等妊娠併發症。

准媽媽要養成定時排便的好習慣。 排便時間要相對固定， 最好的時間是在飯後， 特別是在早餐後。 不管有沒有便意， 都應按時去廁所。 便後做好清潔工作， 可以用柔軟、無香味、清潔的衛生紙徹底擦乾淨患處， 但動作要輕柔一些， 也可以把紙巾稍微打濕。 有色的、加香的衛生紙容易刺激皮膚，

應避免使用。 最好能用溫水清洗， 再用熱毛巾按壓肛門， 按順時針和逆時針方向各按摩15次， 以促進肛門局部血液迴圈。 需要注意的是， 每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。 如果一次排不出來， 可起來休息一會兒再去。 千萬不要蹲在廁所裡玩手機、看書， 因為這樣做會使注意力分散， 延長排便時間， 增加腹壓和肛門周圍血流的壓力。 也不必過分用力， 使腹壓增加， 引起宮縮。 可適當使用開塞露。

准媽媽應避免久坐不動。 天氣好的時候， 可以多去戶外散步， 沐浴燦爛的陽光， 呼吸新鮮的空氣。 孕婦體操則是室內運動的上佳選擇。 平時臥床休息時可將骨盆部抬高20~25釐米， 促進腸蠕動。 建議每日早晚做兩次提肛操，

每次30~40遍。 這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈， 促進排便， 預防痔瘡。