自從懷孕後， 孕媽媽就開始擔心各種各樣的事情， 本篇資訊， 幸孕小編對孕婦經常擔心的幾大問題， 詳細的總結分析一下， 希望孕媽媽看了這篇資訊後， 不再那麼擔心了。
擔心1：孕吐吐不停， 胎兒會有問題嗎?
醫生表示， 根據統計有一半以上的孕婦在懷孕前三個月(前12周)會有明顯的孕吐症狀， 有些人可能只要聞到某些氣味， 或是一吃完食物馬上就吐了出來， 不過， 多數的人會在三個月後慢慢“恢復正常”， 只有極少數的人可能會發生嚴重的妊娠劇吐症， 吐到必須住院的程度， 或是整個孕期都吐不停。
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對絕大多數的孕婦來說， 孕吐是一個很常見的不適症狀， 對媽媽及胎兒也沒有健康上的影響， 因此， 准媽媽可以放寬心。 此外， 媽媽也無需擔心， 食物吐光光了， 會不會影響胎兒的營養吸收， 因為， 懷孕早期胎兒的發育與母親吃了多少食物沒有很大的關聯， 除非母親幾乎無法進食， 必須就醫， 否則是可以放心的。
貼心建議
1.以平常心迎接這個必來的“孕吐”困擾。
2.少量多餐。
3.遠離不喜歡的味道， 避免油膩食物。
4.飯後不要立即坐下或躺下。
5.早晨可先吃幾片吐司或餅乾。
擔心2：懷孕期間該怎麼吃才好?
現代人就怕營養過剩， 很少擔心營養不良， 因此， 孕婦飲食首重三餐均衡、不挑食， 並且要避免飲食過量。 只要飲食正常， 營養就會足夠。
建立可增加的食物
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1.懷孕早期可多攝取富含葉酸的食物， 可避免生下神經缺損的畸形兒。 食物有：綠色蔬菜、肝臟、酵母、豆類、柑橘類水果等。
2.孕婦一天合適的鈣攝取量為1,200mg(哺乳婦女為1,500mg)， 鈣不足會影響胎兒的骨骼發育及自身的健康， 因此， 建議早晚各喝一杯500c.c.的牛奶， 或多攝取小魚幹、牡蠣和黃豆製品。
3.有缺鐵性貧血問題的孕婦， 可在醫師建議下增加鐵質攝取， 除了補充鐵劑外， 亦可選擇多攝取新鮮蔬菜、豬肝、雞蛋、牛奶、牛肉等。
4.多吃蔬菜、水果， 減少便秘問題發生。
要避免的飲食問題
1.水腫問題者， 應減少鹽分攝取。
2.體重過重或有妊娠糖尿病者， 應尋求專家的協助， 調整飲食內容。
3.不可過分偏食某種食物， 或暴飲暴食。
4.補充孕期營養品或維生素之前，
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擔心3：要不要辭掉工作?
如果孕媽咪有非常嚴重的孕期不適， 或有流產及早產的危險， 就不得不辭去工作， 好好在家待產， 若是一般的孕媽咪， 則可從各個角度來衡量辭掉工作是否會更好， 以下是兩派過來人的經驗看法， 可供孕媽咪做為參考：
辭掉工作派
* 因為懷孕初期孕吐非常嚴重， 加上工作壓力很大， 所以， 決定辭掉工作。
* 因為有習慣流產的問題， 一知道懷孕就決定辭掉工作， 希望可以保住孩子。
* 公司環境並不適合懷孕， 都是煙味及噪音， 考慮胎兒健康所以辭掉工作。
* 沒有想很多， 一懷孕就辭掉工作，
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繼續工作派
* 懷孕初期雖然身體不舒服， 可是過了中期就好多了， 孕婦也可以照樣工作。
* 家裡經濟少了一個人就差很多， 而且， 繼續工作未來生產時， 公司及勞保才會有補助。
* 不工作， 家裡也只有自己一個人， 未免太無聊， 有工作反而有寄託。
* 不舒服時就請假， 但不會辭掉工作， 因為擔心以後又要重新找工作， 而且自己很喜歡這份工作。
擔心4：胎兒健康嗎?
“我的孩子健康嗎?”“我吃這些食物、做這些事對他會有影響嗎?”孩子未出生之前， 因為隔著肚皮讓孕媽咪處在擔心及不瞭解的情況下， 特別是高危險妊娠或是懷孕狀況比較多的媽媽， 更加緊張孩子到底健不健康。
想要瞭解孩子健康與否，
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* 陰☆禁☆道出血。
* 發燒。
* 強烈腹痛。
* 排尿減少或疼痛。
* 胎動減少或消失。
* 手腳浮腫。
* 異常不適等。
貼心建議
1.規律的產檢是確保孕產順利的基本原則。
2.透過超音波檢查， 媽媽可以對胎兒有更多的瞭解， 同時知道胎兒的發育情況。
3.懷孕期間應該儘量避免危險因數， 例如抽煙、喝酒、熬夜、藥物等， 才能使胎兒正常發育。
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擔心5：胎動怎麼動才正常?
初產婦通常約在16-20周左右可感受到胎動， 隨著胎兒的成長， 胎動也會越來越明顯。胎動在懷孕的過程中扮演重要的角色，可查覺胎兒在腹中活動的情況，建議懷孕六個月過後，開始自行測量胎動。
透過胎動能注意胎兒發出的警訊，如果12小時之內胎動少於三次，或比前一天減少了50%，甚至停止，可能與胎兒窘迫有關，必須立即就醫。
不過，很多時候媽媽可能只是忽略胎動的發生，不代表胎兒出現問題，而且有些時間胎兒在睡覺，只要媽媽停下來專心注意一段時間，如果寶寶又有胎動就可放心。
胎動的演算法
1.如果可查覺胎兒白天有10次左右的胎動，通常就可以了。
2.或選擇每天固定挑選一個時段(約3小時)來記錄胎動，如果某一天胎動的頻率有明顯異常，建議就醫檢查。
3.或可早中晚各用一個小時來測胎動，如果平均每小時內有3次以上的胎動，就算正常。
擔心6：懷孕期間感冒了，怎麼辦?
孕婦也是可能會感冒的，可是有些人因為擔心感冒吃藥會讓胎兒受影響，甚至不敢就醫，其實，這樣反而是錯誤的做法。
藥物可分為五級，醫生表示，在懷孕階段，醫師會避免使用D、X級藥物，只要能夠遵循婦產科醫師的建議，就能夠安全的用藥。如果孕婦堅持不就醫，若使普通感冒病情加重，不得不使用某些藥物時，反而是增加寶寶的危險。
藥物分級
A 級藥物：孕婦可使用。
B 級藥物：孕婦可使用。
C 級藥物：原則上孕婦不使用，但衡量疾病輕重，必要時可使用。
D 級藥物：有致畸形的作用，孕婦不宜使用。
X 級藥物：有致畸形的作用，孕婦不宜使用。
貼心建議
1.若意外懷孕，不知藥物是否有影響，可將藥物拿給藥師，由藥師或醫師判斷是哪一級藥物，再考慮合適的做法。
2.孕婦不可自行購買成藥，生病時應找婦產科醫師。
3.有慢性病孕婦不可任意停藥，應由醫師建議合適的用藥方式，否則影響可能更大。
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擔心7：孕期陰☆禁☆道反復感染，真苦惱!
正常的陰☆禁☆道分泌物應為無色、無味、無刺激，如果，陰☆禁☆道分泌物出現乳酪狀、泡沫狀或膿狀且顏色改變為乳白色或黃綠色、綠色、有怪味、外☆禁☆陰部搔癢，就有可能是陰☆禁☆道感染，必須就醫治療。
懷孕期間因為分泌物較多，加上媽媽體力不佳時，也可能使感染情況反復發生。依據感染的原因，經過適當治療，很快就會恢復正常，如果沒有好好治療，而感染鏈球菌、淋菌或披衣菌時，會感染導致子宮頸發炎，可能造成子宮收縮引起早產。
貼心建議
1.多穿棉質、透氣的內褲，必要時可一天多更換幾次。
2.內褲最好在太陽底下晾曬，避免黴菌生長。
3.生活作息規律，避免熬夜，或睡眠不足而使免疫力下降。
4.不使用衛生護墊，若使用必須經常更換。
5.減少攝取辛辣等刺激性強的食物。
擔心8：會不會流產或早產?
懷孕20周之前稱為流產，20-36周稱為早產。許多媽媽在身體不適時就會擔心自己是否會早產或流產。
懷孕前三個月預防流產
1.有些流產的原因，是因為不正常的胚胎所導致，是一種自然的淘汰。
2.習慣性流產的孕婦，從懷孕前就應該配合醫師的指導，重視各個懷孕環節。
3.陰☆禁☆道有少量血液、子宮收縮、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感時，應立即就醫。
4.應注意藥物的使用。
懷孕後三個月預防早產
1.前胎有早產情況，此胎更要小心注意。
2.下腹明顯疼痛、子宮收縮、陰☆禁☆道出血、破水等，需立即就醫。
3.如有早產徵兆應配合醫師，絕對臥床休息，避免危險行為。
4.不提重物、生活作息正常、身體不適時要儘量休息。
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擔心9：要剖腹產?還是自然產?
除非有特殊不宜自然產的因素，否則站在醫師立場，會建議一般正常孕產的媽媽，選擇自然產。
不過，除了必要因素的剖腹產之外，許多媽咪也經常在要不要自然產中猶豫不決，因此，提供兩者優缺點的比較表，讓媽媽可以自我考慮決定。
擔心10：產後身材會恢復嗎?
懷孕時的體重增加，與產後身材回復有密切的關係，醫生建議最適合的孕期增加體重為11-13公斤，不過，多數孕媽咪可能胖超過15公斤，對於產後身材恢復有很大的影響。
只要經過一番努力與毅力，很多女性可以在半年至一年左右恢復孕前身材，但如果沒有刻意重視，通常母親可能會比孕前增胖一個衣服尺寸，甚至更多。
貼心建議
1.懷孕九個月平分成三期，建議懷孕初期體重應增加約1-2公斤，中期及後期則平均每週增加約0.4公斤為宜，每月約2公斤。
2.產後儘量哺喂母乳，可消耗身體熱量。
3.坐月子期間飲食重質不重量。
4.產後可穿合身的塑身內衣，對於身型的雕塑頗有幫助。
5.積極的運動、注意飲食內容，有助於身材恢復。
擔心!近視眼會遺傳嗎
很多近視眼准媽媽，尤其是超過600度的高度近視，會有這樣的顧慮：近視眼會遺傳嗎?
這要從近視的類型談起。近視可以分兩種，即高度近視和普通近視。
普通近視，又稱單純性近視，可從兒童時期發病，到20歲以後即很少進展，戴眼鏡以後視力可以矯正到正常，近視的度數一般在600度以下。高度近視，又稱進行性近視，是與單純性近視完全不同的另外一種眼病，患者隨著年齡的增長，眼睛前後軸不斷加長，眼球後部擴大，伴有眼底脈絡視網膜的退行性變化，戴眼鏡以後視力也難以矯正到正常，視力逐慚減退，以至發生嚴重障礙。
近視是遺傳和環境共同作用的結果
從眼病的調查結果分析，有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關係。但近視的發生又受後天環境因素的影響，所以，目前學者們都認為，近視屬於多基因遺傳，即病人有多個致病基因，但又有環境因素的作用，這在單純性近視的發生上是很容易看到的現象。環境因素包括照明不佳，不良的閱讀和工作習慣，如長時間閱讀和近距離工作，眼的調節肌肉處於持續的緊張收縮狀態，進而調節能力減弱，而發生近視。但同樣的條件下，並不是所有的人都發生近視，而某些近視患者也並非做近距離工作，有些甚至很少閱讀書報。可見，近視是遺傳和環境共同作用的結果。
高度近視是常染色體隱性遺傳病，也就是有關近視的一對基因都是本病的致病基因才發病。如果只是其中一個基因是致病的，而另一個基因是正常的，則不發病，只是致病基因攜帶者。譬如父母親都不是近視眼，但他們都是高度近視基因攜帶者，在他們本人不顯示近視，但他們倆的致病基因遺傳給孩子，使孩子具備了兩個近視基因，故而會使孩子成為近視眼。
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不過，很多時候媽媽可能只是忽略胎動的發生，不代表胎兒出現問題，而且有些時間胎兒在睡覺，只要媽媽停下來專心注意一段時間，如果寶寶又有胎動就可放心。
胎動的演算法
1.如果可查覺胎兒白天有10次左右的胎動，通常就可以了。
2.或選擇每天固定挑選一個時段(約3小時)來記錄胎動，如果某一天胎動的頻率有明顯異常，建議就醫檢查。
3.或可早中晚各用一個小時來測胎動，如果平均每小時內有3次以上的胎動，就算正常。
擔心6：懷孕期間感冒了，怎麼辦?
孕婦也是可能會感冒的，可是有些人因為擔心感冒吃藥會讓胎兒受影響，甚至不敢就醫，其實，這樣反而是錯誤的做法。
藥物可分為五級，醫生表示，在懷孕階段，醫師會避免使用D、X級藥物，只要能夠遵循婦產科醫師的建議，就能夠安全的用藥。如果孕婦堅持不就醫，若使普通感冒病情加重，不得不使用某些藥物時，反而是增加寶寶的危險。
藥物分級
A 級藥物：孕婦可使用。
B 級藥物：孕婦可使用。
C 級藥物：原則上孕婦不使用，但衡量疾病輕重，必要時可使用。
D 級藥物：有致畸形的作用，孕婦不宜使用。
X 級藥物：有致畸形的作用，孕婦不宜使用。
貼心建議
1.若意外懷孕，不知藥物是否有影響，可將藥物拿給藥師，由藥師或醫師判斷是哪一級藥物，再考慮合適的做法。
2.孕婦不可自行購買成藥，生病時應找婦產科醫師。
3.有慢性病孕婦不可任意停藥，應由醫師建議合適的用藥方式，否則影響可能更大。
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正常的陰☆禁☆道分泌物應為無色、無味、無刺激，如果，陰☆禁☆道分泌物出現乳酪狀、泡沫狀或膿狀且顏色改變為乳白色或黃綠色、綠色、有怪味、外☆禁☆陰部搔癢，就有可能是陰☆禁☆道感染，必須就醫治療。
懷孕期間因為分泌物較多，加上媽媽體力不佳時，也可能使感染情況反復發生。依據感染的原因，經過適當治療，很快就會恢復正常，如果沒有好好治療，而感染鏈球菌、淋菌或披衣菌時，會感染導致子宮頸發炎，可能造成子宮收縮引起早產。
貼心建議
1.多穿棉質、透氣的內褲，必要時可一天多更換幾次。
2.內褲最好在太陽底下晾曬，避免黴菌生長。
3.生活作息規律，避免熬夜，或睡眠不足而使免疫力下降。
4.不使用衛生護墊，若使用必須經常更換。
5.減少攝取辛辣等刺激性強的食物。
擔心8：會不會流產或早產?
懷孕20周之前稱為流產，20-36周稱為早產。許多媽媽在身體不適時就會擔心自己是否會早產或流產。
懷孕前三個月預防流產
1.有些流產的原因，是因為不正常的胚胎所導致，是一種自然的淘汰。
2.習慣性流產的孕婦，從懷孕前就應該配合醫師的指導，重視各個懷孕環節。
3.陰☆禁☆道有少量血液、子宮收縮、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感時，應立即就醫。
4.應注意藥物的使用。
懷孕後三個月預防早產
1.前胎有早產情況，此胎更要小心注意。
2.下腹明顯疼痛、子宮收縮、陰☆禁☆道出血、破水等，需立即就醫。
3.如有早產徵兆應配合醫師，絕對臥床休息，避免危險行為。
4.不提重物、生活作息正常、身體不適時要儘量休息。
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除非有特殊不宜自然產的因素，否則站在醫師立場，會建議一般正常孕產的媽媽，選擇自然產。
不過，除了必要因素的剖腹產之外，許多媽咪也經常在要不要自然產中猶豫不決，因此，提供兩者優缺點的比較表，讓媽媽可以自我考慮決定。
擔心10：產後身材會恢復嗎?
懷孕時的體重增加，與產後身材回復有密切的關係，醫生建議最適合的孕期增加體重為11-13公斤，不過，多數孕媽咪可能胖超過15公斤，對於產後身材恢復有很大的影響。
只要經過一番努力與毅力，很多女性可以在半年至一年左右恢復孕前身材，但如果沒有刻意重視，通常母親可能會比孕前增胖一個衣服尺寸，甚至更多。
貼心建議
1.懷孕九個月平分成三期，建議懷孕初期體重應增加約1-2公斤，中期及後期則平均每週增加約0.4公斤為宜，每月約2公斤。
2.產後儘量哺喂母乳，可消耗身體熱量。
3.坐月子期間飲食重質不重量。
4.產後可穿合身的塑身內衣，對於身型的雕塑頗有幫助。
5.積極的運動、注意飲食內容，有助於身材恢復。
擔心!近視眼會遺傳嗎
很多近視眼准媽媽，尤其是超過600度的高度近視，會有這樣的顧慮：近視眼會遺傳嗎?
這要從近視的類型談起。近視可以分兩種，即高度近視和普通近視。
普通近視，又稱單純性近視，可從兒童時期發病，到20歲以後即很少進展，戴眼鏡以後視力可以矯正到正常，近視的度數一般在600度以下。高度近視，又稱進行性近視，是與單純性近視完全不同的另外一種眼病，患者隨著年齡的增長，眼睛前後軸不斷加長，眼球後部擴大，伴有眼底脈絡視網膜的退行性變化，戴眼鏡以後視力也難以矯正到正常，視力逐慚減退，以至發生嚴重障礙。
近視是遺傳和環境共同作用的結果
從眼病的調查結果分析，有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關係。但近視的發生又受後天環境因素的影響，所以，目前學者們都認為，近視屬於多基因遺傳，即病人有多個致病基因，但又有環境因素的作用，這在單純性近視的發生上是很容易看到的現象。環境因素包括照明不佳，不良的閱讀和工作習慣，如長時間閱讀和近距離工作，眼的調節肌肉處於持續的緊張收縮狀態，進而調節能力減弱，而發生近視。但同樣的條件下，並不是所有的人都發生近視，而某些近視患者也並非做近距離工作，有些甚至很少閱讀書報。可見，近視是遺傳和環境共同作用的結果。
高度近視是常染色體隱性遺傳病，也就是有關近視的一對基因都是本病的致病基因才發病。如果只是其中一個基因是致病的，而另一個基因是正常的，則不發病，只是致病基因攜帶者。譬如父母親都不是近視眼，但他們都是高度近視基因攜帶者，在他們本人不顯示近視，但他們倆的致病基因遺傳給孩子，使孩子具備了兩個近視基因，故而會使孩子成為近視眼。
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