孕婦最易患的五種疾病 媽媽該怎麼預防

准媽媽在孕期一定要注意自己的安全和健康， 在關鍵時刻， 往往容易患上疾病， 由專家總結得出， 主要有以下五種疾病。 看了下面的內容， 希望准媽媽們能借鑒並提高孕期健康度。

一：感冒

准媽媽特別容易感冒。 感冒時， 一般不要使用抗生素之類的藥物， 尤其是在懷孕初期， 使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時， 務必分清是普通感冒還是病毒性流行性☆禁☆感冒。 如果是一般的小感冒， 建議用物理治療的方式， 如：多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。

如果准媽媽患的是流行性☆禁☆感冒， 並伴隨發燒等現象， 則要在醫生指導下作一些特殊處理。

飲食方面， 准媽媽在病期應補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物， 太油膩的食物等不宜食用。

二：水腫

90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象， 如果經過檢查沒有其他症狀， 可視為正常現象， 一般在懷孕後期會好轉。

事實上， 水腫懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。 如果孕媽媽因水腫而產生不適， 應盡可能抬高腿部以利於下肢靜脈血液回流。 最好能側躺下來， 在小腿處墊一個小枕頭， 休息半小時。

在飲食上， 過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量進食， 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。

此外， 孕婦最好多喝白開水， 協助排泄系統把體內廢物排出， 有助於防止水分在體內停滯， 但也要注意喝水不要過量。

三：腹痛腹瀉

准媽媽出現腹痛的原因有很多， 如果發作應該及時到醫院做詳細檢查， 首先確定是否與腹中寶寶有關， 其他引起腹痛的原因有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。 有腹痛症狀的孕婦千萬不可拖延就醫時間， 以防病情惡化， 因為引發腹痛的闌尾炎等甚至會造成胎兒早產。

引起腸胃不適的最常見原因是消化不良。 這一般不需要藥物處理， 孕媽媽只要減少高脂肪食物的攝取， 避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料， 增加高纖維食物的攝取即可， 這樣還可以減緩消化不良引起的便秘問題。

同時， 孕媽媽還應少量多餐。

四：皮膚過敏

孕媽媽皮膚過敏通常都是由於孕末期的內熱導致， 因為肚子裡多了一個寶寶， 身體容易燥熱， 免疫系統也隨著產生變化。

妊娠期孕婦的皮膚瘙癢屬於濕疹， 這時候不妨用綠豆煮成湯， 煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火， 不加任何糖， 只喝湯。 因為綠豆偏寒， 在孕期後期喝一些， 除了可以降火氣， 還有減緩過敏的功效。 如果是在秋冬季節則應該少喝一些。

皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢， 還可以使用乳液早晚各一次塗抹於患部。

五：產前抑鬱

常常擔心胎兒的健康， 老是懷疑自己的懷孕症狀有沒有問題， 看到相關的醫學介紹就會莫名的緊張和害怕， 夜晚睡覺時常常有失眠且多夢。

這些症狀的產生主要是因為准媽媽壓力過大， 還有一些准媽媽會出現較嚴重的產前抑鬱症， 如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

當准媽媽心理不適時， 體內的小寶寶也會受到影響， 因為母子緊密相連， 寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

醫生認為， 此時家人的支持格外重要， 只要家人多付出一些關心和幫助， 就可使准媽媽心情好轉。 另外， 先生可以陪同太太一起去諮詢精神科醫生， 在儘量不使用藥物的前提下， 讓准媽媽的心情開朗起來。