孕婦散步可以提高神經系統和心肺的功能, 促進新陳代謝。 有節律而平靜的步行, 可使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動。 由於血管的容量擴大, 肝和脾所儲存的血液便進入了血管。 動脈血的大量增加和血液迴圈的加快, 對身體細胞的營養, 特別是心肌的營養有良好的作用。 同時, 在散步中, 肺的通氣量增加, 呼吸變得深沉。 鑒於孕婦的生理特點, 散步是增強孕婦和胎兒健康的有效方法。
孕婦散步時應注意以下問題:首先要選好散步的地點。 花草茂盛、綠樹成蔭的公園是最理想的場所。 這些地方空氣清新、氧氣濃度高,
孕婦散步可以提高神經系統和心肺的功能, 促進新陳代謝。 有節律而平靜的步行, 可使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動。 由於血管的容量擴大, 肝和脾所儲存的血液便進入了血管。 動脈血的大量增加和血液迴圈的加快, 對身體細胞的營養, 特別是心肌的營養有良好的作用。 同時, 在散步中, 肺的通氣量增加, 呼吸變得深沉。 鑒於孕婦的生理特點, 散步是增強孕婦和胎兒健康的有效方法。
孕婦散步時應注意以下問題:首先要選好散步的地點。 花草茂盛、綠樹成蔭的公園是最理想的場所。 這些地方空氣清新、氧氣濃度高,
孕婦孕晚期睡姿尤為重要,因為這時的寶寶基本完全發育,是很挑剔睡姿的,這時宜採用左側臥位的睡姿,既不會壓到寶寶,孕婦睡著也很輕鬆,如果保持正確的睡姿還有利於孕婦生產的,所以正確的睡姿不能忽略。 [詳細答案]
孕婦牙痛由於不能吃消炎藥,在治療上是相當困難的,可以取大蒜搗爛,溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。把味精按1∶50的濃度用溫開水化開後,口含味精溶液一會兒就吐掉,這樣連續幾次,堅持... [詳細答案]
一是鹹魚、熏魚、魚幹:因含亞硝胺類致癌物質,不應該過多食用,煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺,少吃為佳。二是罐裝的金槍魚:金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。但有負責制定汞管理條例的人... [詳細答案]
蘋果每天都能吃啊,還有當季的水果,都可以吃點,就是不要吃得過量了就好了 [詳細答案]
詳細地描述您的問題,將有助於您獲得更加準確的答案。 [詳細答案]