孕婦有“體味” 都是激素惹的禍

懷孕後， 准媽媽的內分泌會發生很大的變化， 雌激素和孕激素都會增加， 體液分泌會變得更加旺盛， 無論汗液或下體分泌物都會大量增加， 碰上夏天這個細菌容易滋生的季節， 稍不注意就會產生異味。 再加上女性懷孕後體溫比正常人稍微高一些， 很容易出汗， 這樣就會導致孕婦的身體和口腔內會產生很濃重的異味， 特別不好聞。

准媽身體有異味 不要一味止汗

孕婦在懷孕期間的抵抗力會比平常人弱， 而出汗的作用就是排除體內的廢物雜質， 如果准媽媽一味止汗的話， 這種作用就會大幅下降，

導致體內的廢物和毒素會堆積過多， 影響身體健康。 因此， 孕婦在孕期不要因為出汗多身上汗味重就不停的止汗， 這樣可是會讓身體的毒素排不出去的哦。

准媽口腔有異味不容忽視

准媽媽因為體內激素及血液迴圈變化的原因， 牙齦容易腫脹受傷， 加上牙床鬆動， 細菌容易潛藏在牙縫中， 因此比一般人更容易患有牙齒疾患。 而有些准媽媽按老一輩的說法“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動”而不怎麼刷牙， 因此更容易得口腔疾病。 孕期口腔疾病不僅會引起口腔異味導致尷尬， 嚴重更會威脅到胎兒和准媽媽的健康。

另外， 孕早期， 很多准媽媽會出現孕吐， 而且由於孕期口味的改變，

大部分准媽媽會偏好酸、甜、辣等刺激且口味重的食物， 也會出現口氣問題。 因此， 孕期應更注重口腔護理。

准媽咪體味重 5大妙招幫你去除

雖然這些異味對孕婦的身體沒有危害， 但是卻會讓准媽媽尷尬到不願意出門， 也不願意和人交往， 特別影響心情。 那麼准媽媽們應怎樣對付孕期這些異味， 消除尷尬呢?以下是媽咪仔推薦的一些祛除異味的實用小妙招， 准媽媽快來學習一下吧。

1.合適衣著很重要。

如果是在夏天， 准媽媽最好穿寬鬆、純棉能吸汗的衣服。 如果是在冬天， 而你又是愛出汗的體質， 那麼可以少穿一件衣服， 這樣既能保持不會太熱， 也不會讓自己著涼。

2.要勤洗澡， 勤換衣物。

如果上班一族的准媽媽， 白天沒有機會洗澡，

可以使用衛生護墊， 注意不要使用添加藥物成分的衛生護墊， 以免影響寶寶。 而且要勤於更換， 保持內褲乾爽清潔。

3.飲食很關鍵。

不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等。 多吃蔬菜。 因為蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收， 但本身會吸收大量的水分， 增加糞便形成的軟度， 有益排便， 從而排除體內的細菌和毒素， 有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外， 可以減輕體味。

4.口腔保健有必要。

如果准媽媽口腔味道很重， 那麼每天就要勤刷牙、漱口， 早晚要記得刷牙， 牙膏可以選擇含植物成分的漱口水。 使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒， 如木糖醇口香糖。 木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，

不含蔗糖， 因此不會引起蛀牙。

5.溫水擦拭身體。

如果准媽媽身上出太多汗， 可以用幹毛巾多擦拭下， 也可以用溫水浸泡毛巾再擦拭身體， 防止汗水太多留在身體上味道變得濃重。 但是切記不要出汗後就吹空調或者吹風扇， 以免著涼。