孕婦有哪些食物不能吃，屬於禁忌食物呢？

孕婦禁忌食物是指孕媽媽吃了以後會影響大人和孩子的食物， 嚴重的時候會引起流產。 十月懷胎， 孕媽媽需要注意的有很多， 有很多事物其實孕婦是碰不得呢?這些孕婦禁忌食物有哪些呢?今天就請專家為我們詳細講講孕婦禁忌食物， 做一個健康的孕媽媽。

孕婦禁忌食物主要有：

避免食用大型魚。 美國食品和藥品管理局(FDA)建議， 孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類， 海產金槍魚罐頭不超過180克。 河水、湖水和溪水中釣來的魚， 可能含有細菌或受過化學污染， 也最好不吃。 如果要吃， 最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。

避免食用生肉和半生肉。 不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)， 它們可能含有大量細菌和病毒， 要熟透後才能食用。 此外， 不要吃半生的雞蛋， 煎雞蛋要全熟。

不宜吃木瓜。 木瓜含有木瓜蛋白酶， 可與孕酮相互作用， 從而阻礙懷孕或造成流產， 所以木瓜絕對是孕婦禁忌食物。

不宜吃桃子。 桃子性甘熱， 味辛酸， 有微毒， 它的特性決定了桃子是孕婦禁忌食物。 桃子有破血作用， 孕婦食用後有可能引起流產。

不宜過量喝咖啡。 婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。 每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加， 而如果孕婦每天喝4杯咖啡，

避免食用未經高溫消毒的飲料。 不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁， 這類飲料未經高溫消毒， 很可能含有大腸桿菌等細菌。 喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。

避免生吃蔬菜菜芽。 不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽， 這些菜芽中包含細菌， 可能對孕婦和胎兒造成不良影響。

避免可能引起過敏的食物。 如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏， 胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。 因此， 懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物， 以降低胎兒患過敏症的風險。

避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品。 在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食， 以及冷藏的薰制海產品中，

不宜食桂圓。 桂圓又名龍眼。 因其性質大熱， 凡陰虛內熱體質者不宜食用。 懷孕後， 大都陰血偏虛， 陰虛則生內熱， 故常有口乾舌燥、大便幹結等症狀。 中醫主張胎前宜涼， 而桂圓性熱， 孕婦食後， 不但不能保胎， 反而出現先兆流產的症狀(腹痛、陰☆禁☆道出血)。

以上就是“孕婦禁忌食物”的介紹， 僅供參考。 孕媽媽飲食要多樣化， 不能偏食， 蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃， 使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。 也需要注意一些孕婦禁忌食物， 這樣孕媽媽和寶寶才能健健康康的。 如果你還有其它有關孕婦禁忌食物的問題，

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