隨著胎齡的增加， 胎兒體積變大， 孕婦腹部逐漸隆起， 睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。 不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。 但是到了懷孕後期， 孕婦側睡越來越困難， 這時候一個好的孕婦枕就可以有效改變孕婦們的困境。 那是因為孕婦枕可以幫助媽媽減輕腹部的壓力， 讓孕婦們的睡眠品質更好。
1、讓孕婦保持左側臥睡姿勢。 孕婦枕有助於減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部， 緩解腰酸背痛， 並幫助孕婦保持左側臥睡姿， 保證准媽咪與腹中寶寶的安全。
2、減輕了增大腹部的壓迫感。 孕婦枕使胳膊和腿都有了支撐，
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3、支撐孕婦脆弱的腰部。 可隨孕婦不同時期、不同腰圍， 枕距隨意調節， 更加貼合孕婦腰身， 不硌腰。
4、滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求， 可以讓四肢舒服放鬆， 減少了對腰部肌肉的拉伸， 可緩解孕期常見的腰酸背痛。
5、能作為糾正胎位不正時的輔助工具， 幫助孕婦順利輕鬆完成膝胸臥位操。 胎位不正是造成難產的常見因素， 除實施外轉胎位術外， 最好辦法是做膝胸臥位操。
6、讓孕婦不再受到腰酸腿疼、睡姿不正確、腹部壓迫等困擾， 孕期擁有舒適睡眠。
7、使媽媽們舒適哺乳， 寶寶輕鬆吃奶。 讓媽媽不再低頭、彎腰， 減輕餵奶強度， 避免了患頸椎病、腰椎病可能性。
8、老年人睡覺的時候可以把腰枕、腹枕位置交換，
