孕婦枕頭高好還是低好 孕婦枕頭有作用嗎

孕婦枕頭是針對孕婦設計的專用枕頭， 可以幫助孕婦調整睡眠， 有固定睡姿、自由調節、安胎護腰、緩解壓力、保護寶寶、糾正胎位等作用。

每個孕婦的情況不一樣， 所以對於枕頭的選擇也不同。 枕頭的高度往往因人而異， 孕婦不能墊的太高， 不利於頸椎的健康， 一般10cm左右的枕頭是比較適合的高度。

孕婦枕頭有作用嗎

孕婦枕頭顧名思義是：為孕婦專用的枕頭， 它作用主要分為八點， 分別包括：固定睡姿、自由調節、安胎護腰、緩解壓力、保護寶寶、糾正胎位、哺乳幫助、拆裝自如。

孕婦枕頭高好還是低好

當孕婦開始因為多增加了的重量而覺得不舒服的時候，

就應該開始用孕婦枕了， 因為懷孕後， 孕婦睡覺時不可以把大部分的支撐點作用於背上， 這時孕婦們就不得不把大部分支撐點作用於兩邊了， 例如側睡。 而孕婦枕不能太高， 這樣不利於頸椎的健康， 也不能太矮了。 枕高度往往因人而異， 與每個人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短有關， 並無一定標準， 一般10cm左右的枕頭是比較適合的高度。

孕婦枕是E型好還是U型好

E型枕可以分成4個部分， 分別是頭枕、腹枕、腰枕和腿枕。 長方形的頭枕可以支撐孕婦的頭部， 調整到合適的高度可以讓准媽媽安然入睡。 腹枕相當於一個小抱枕， 可以支撐下沉的肚子， 減少垂墜感， 能夠有效緩解疲勞。

腰枕貼合了脊柱的曲線， 從後背撐托腰部， 從而減輕逐漸增大的子宮對腰部造成的壓力， 緩解疼痛感。 腳枕可以支撐腿部， 緩解水腫症狀， 也能適當減少關節壓力。 很多E型枕還可以化身“變形金剛”， 只要做一些輕微改動， 就能變成哺乳枕、電視枕、床上沙發等等， 不但適合孕婦， 也可以給家裡的其他成員使用。

U型枕雖然不像E型枕那樣分成那麼多個部分， 但是這個U型的整體可以給孕期准媽媽提供360°的保護。 U頸處可以作為枕頭， 支撐孕媽的頭部， 讓媽媽能夠安然入睡。 U的長條部分可以分別作為護腰和護腹枕， 整體的設計能更好地貼合全身的曲線。 U型枕的腳枕設計不像E型枕是橫放的， 它可以被夾在兩腿中間， 提供更多的安全感。

U型枕雖然不能“變身”， 但是只要把兩個長條部分交叉並把U頸橫放胸前， 也可以成為一個完美的哺乳枕。

總體來說， 兩款孕婦枕都能滿足孕期准媽媽的需求， 沒有優劣之分， 關鍵還是要根據每個人不同的睡眠習慣進行挑選。