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孕婦正確的撫摸胎教方法有哪些呢?

1、觸壓拍打法

當孕婦在懷孕4個月以後, 便可在撫摸的基礎上進行輕輕地觸壓拍打練習。

做法:孕婦先平臥, 然後放鬆腹部, 用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸, 同時用手指輕輕按下再抬起, 最後再輕輕做一些按壓和拍打的動作, 以給胎兒一些觸覺刺激。

2、想像撫摸法

做法:孕婦先仰臥在床上, 全身放鬆, 呼吸勻稱, 然後雙手輕放在腹部, 從上至下, 從左至右, 輕柔緩慢地撫摩胎兒, 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上, 有一種喜悅和幸福感, 深情地說著喜愛寶寶的言語。

3、來回撫摸法

做法:孕婦可在腹部完全鬆弛的情況下,

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用手從上至下、從左至右, 來回撫摸, 但注意撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長, 每次2-5分鐘即可。

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