據“今日美國”網站日前報導， 美國一項研究顯示， 孕婦每天補充4000國際單位(約0.1毫克晶體)維生素D， 不僅安全， 且有助於預防早產和感染。
美國南卡羅來納醫科大學兒科專家瓦格納說， 人們在上世紀五六十年代曾擔心維生素D會導致先天缺陷。 但他和布魯斯等長期研究維生素D的同事。
對494名孕婦進行分組研究後發現， 不管是每天攝入400、2000， 或4000國際單位的維生素D， 都可使早產率和感染率下降。
其中， 每天攝入4000國際單位的一組效果最佳。 瓦格納特別指出， 由於飲食不能提供足夠的維生素D， 再加上我們曬太陽不夠，
建議孕婦在保證曬太陽的前提下， 適當補充維生素D補劑。
你好，其實在懷孕期間，想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食，多吃點應季水果，少吃提前上季的水果，因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過... [詳細答案]
您好！孕婦偶爾的睡眠不好對胎兒沒有任何影響，但是孕婦如果長時間睡眠不好，情緒的波動肯定會使孕婦的血壓、心跳變的不正常，身體內環境紊亂，各種激素分泌失衡，肯定不利於胎兒的生長發育。不過只要不是特別嚴重... [詳細答案]
您現在懷孕兩個月，正處於孕初期，此時來補鈣還不遲。孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。可以每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600... [詳細答案]
你好，孕婦每天聽音樂的時間在5-10分鐘為宜，要注意音樂聲音不能太大，可以把耳機或者小答錄機放在離腹壁2CM處播放。選擇輕柔、歡快、活潑的音樂，避免嘈雜、金屬、刺激的聲音。 [詳細答案]
孕媽咪應該每天稱兩次體重，最好是早晨一次，晚上一次，並將每天的資料記錄下來，細心的孕媽咪還可以把每天吃的食物、數量記錄下來，這樣更容易清楚地掌握。以下幾點也許對你會有幫助：1、以主食為中心，少食多餐... [詳細答案]
