蛋白質是腦細胞的主要成分之一， 占腦比重的30％～35％， 在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。 如果孕婦蛋白質攝入不足， 不僅使胎兒腦發生重大障礙， 還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成， 導致乳汁減少；嬰幼兒蛋白質攝入不足， 還會直接影響到腦神經細胞發育。
因此， 孕婦及嬰幼兒要攝入足夠的優質蛋白質食物。
大豆富含優質蛋白質（含量高達40％）， 是植物中惟一類似于動物蛋白質的完全蛋白質， 并且大豆蛋白不含膽固醇， 可降低人體血清中的膽固醇， 這一點又優于動物蛋白。 大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡，
孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進胎... [詳細答案]
你好，懷孕期間子宮增大壓迫膀胱導致尿頻，孕婦要多喝水，喝水太少會導致身體缺水，引起便秘，還會導致胎盤裡羊水太少也對寶寶健康不利，所以不喜歡喝也要喝。 [詳細答案]
您好，可以適當食用蛋白質粉，但不能光靠蛋白質粉。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注... [詳細答案]
你好。魚肉是妊娠糖尿病患者補充蛋白質的最佳來源。對於妊娠糖尿病患者，為了給自己和胎兒提供足夠的營養，一定要均衡膳食結構，要以清淡的食物為主，嚴格控制鹽、糖、脂肪等的攝入即可。魚肉的蛋白質比禽畜肉更利... [詳細答案]
您好，寶寶一歲以後可以給喝豆漿，但一次不能喝太多，以免蛋白質過敏。除此之外，給寶寶喝豆漿時需注意以下事項：1、忌不徹底煮開：因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、... [詳細答案]
