因為鑒於孕媽特殊的體質， 有部分蔬菜建議准媽媽們要減少食用， 那麼到底有哪些蔬菜榜上有名呢？我們一起來看看吧。
孕婦少吃蔬菜一茄子
茄子性味甘寒， 能活血化淤， 對內痔便血有很好的療效， 同時， 茄子還可軟化微細血管， 防止小血管出血， 預防癌症。
所以， 准媽媽們還是可以吃茄子的。 但由於茄子屬於寒涼性質的食物， 因此， 身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃。
小提示：孕婦朋友在選擇茄子的時候， 也應選擇新鮮茄子， 最好不要選擇老茄子， 特別是秋後的老茄子，
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孕婦少吃蔬菜二木耳菜
媽媽各位孕媽媽們可要看清楚了呀， 不是木耳， 而是木耳菜哦。 木耳菜其實沒有那麼神秘， 它就是我們日常生活中經常碰到的西洋菜。
西洋菜是寒涼性食物， 並且有通經的作用， 可能會造成流產。 對於孕婦來說， 最好不要食用寒涼性食物， 所以建議孕婦少吃西洋菜。
孕婦少吃蔬菜三馬齒莧
一般來說， 馬齒莧是用來入藥的， 但是現在也有人用來作為蔬菜食用。 如果說孕婦要少吃茄子的話， 那麼對於馬齒莧孕婦可千萬不能碰。
馬齒莧屬於寒涼食品， 更重要的是這種蔬菜會導致滑胎。 孕婦， 尤其是有習慣性流產的女性朋友， 應禁止食用馬齒莧， 因為馬齒莧有墮胎的功能。
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孕婦少吃蔬菜四苦瓜
相信苦瓜湯是許多人的心頭愛。 上火的時候來一碗清熱的苦瓜湯， 微苦的味道嘗起來也十分不錯。 不過， 還是建議准媽媽們少吃苦瓜為好。
苦瓜內含有奎寧， 奎寧會刺激子宮收縮， 引起流產。 所以有人主張， 孕婦不宜吃苦瓜。 雖然奎寧在苦瓜中的含量很少， 孕婦適量吃點並無無礙， 但是， 為了慎重起見， 孕婦還是少吃苦瓜。 還有一點要注意的是苦瓜性涼， 脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
孕婦少吃蔬菜五韭菜
韭菜營養豐富， 也是許多朋友喜歡食用的蔬菜， 那麼孕媽們可以吃韭菜嗎？
韭菜飲食營養豐富， 所以孕婦飲食中完全可以吃韭菜， 韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物， 最重要的是韭菜含有豐富的胡蘿蔔素與維生素C，
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但是， 韭菜有興奮子宮， 加強子宮收縮的作用， 孕婦最好不要多吃。 同時， 對於一些腸胃不適的孕媽來說， 可能會在吃了韭菜後導致不舒服， 這種孕婦還是少吃韭菜為好。
值得一提的是， 有一些蔬菜， 像是菠菜、海帶的營養也是十分豐富的， 但也要適量食用。 因為菠菜中含有大量葉酸， 會影響鋅、鈣的吸收， 而過量食用海帶， 過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。
此外， 還未成熟的番茄、放置過久的蔬菜如土豆等此， 孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜， 太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物， 孕婦都是不能吃的。
