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孕婦洗澡注意事項_孕婦洗澡應選擇的方式

養生之道網導讀:

孕婦洗澡注意事項有哪些?孕婦洗澡, 即女性妊娠期間洗澡這件事。 那麼, 孕婦洗澡注意事項有哪些呢?下面小編就為大家詳細的介紹一下。

孕婦洗澡注意事項有哪些

孕婦洗澡時的正確做法應該是水溫控制在38攝氏度以下, 不選擇坐浴, 避免坐浴時長時間浸泡腹部, 並且洗澡的時間也不宜超過20分鐘。

1、水溫:以27℃~37℃為宜

孕婦洗澡時, 水溫以接近體溫為好, 一般來說水溫應在38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高, 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 即使是在冬天, 也不能長時間洗很熱很燙的熱水,

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否則容易導致缺氧窒息, 甚至會導致胎兒宮內缺氧。

2、時間:在15~20分鐘為佳

孕婦洗澡的時間也要有所控制, 長時間淋浴容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀, 這是因為浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致, 加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,

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使孕婦腦部的供血不足。 同時還有可能會導致胎兒出現缺氧、胎心率加快, 嚴重的還會影響到胎兒的神經系統的發育。

3、次數:最好每天1次

雖然說孕婦要常洗澡, 但並非說要一天洗幾次澡。 洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定, 一般來說最少三四天一次, 有條件的話, 最好是每天1次, 炎熱的夏天每天洗兩次都可以。 寒冷的冬天如果做不到每天洗澡, 那麼也要堅持擦擦身, 洗洗外☆禁☆陰。

孕婦洗澡應選擇的方式

婦女洗澡坐浴是不利的, 妊娠期洗澡更不應坐浴, 尤其妊娠後期絕對禁止坐浴, 以防引起早產。 這是因為:在正常情況下, 婦女☆禁☆陰☆禁☆道保持一定的酸度, 以防止病菌的繁殖。 這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。

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婦女在妊娠時, 尤其是妊娠後期, 胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素, 而孕激素的產生量大於雌激素。 所以, 在這階段, 陰☆禁☆道上皮細胞的脫落大於增生, 會使陰☆禁☆道內乳酸量降低, 從而對外來病菌的殺傷力降低。 如果坐浴, 浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道, 而陰☆禁☆道的防病力減弱, 就容易引起宮頸炎、附件炎, 甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。 因此, 孕婦不要坐浴, 更不要到公共浴池去洗澡。

准媽媽洗澡的方法, 首先要採取立位進行淋浴, 不可盆浴或坐浴;其次, 對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。 淋浴為最佳選擇現在人們洗澡通常採用淋浴的比較多, 對準媽媽來說, 更需如此。

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一般懷孕以後不主張坐浴, 如果坐浴, 浴後的髒水有可能進入陰☆禁☆道, 而陰☆禁☆道的防病力減弱, 就容易引起宮頸炎、陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等, 或引起尿路感染, 使准媽媽出現畏寒、高熱、腹痛等症狀, 甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。 這樣勢必增加孕期用藥的機會, 也給畸胎、早產創造了條件。 因此, 准媽媽不要坐浴, 更不要到公共浴池去洗澡。

同時, 熱水不要長時間沖淋腹部, 以減少對胚胎的不良影響。 孕早期, 由於准媽媽肚子較小, 所以可以站著淋浴, 但必須在浴室內設置扶手, 以防止准媽媽滑倒;到了孕中後期, 准媽媽的肚子較大、重心不穩, 容易滑倒, 所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴, 以避免跌倒。

如果准媽媽體質較弱特別容易疲勞,

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可以在家裡偶爾選擇坐浴, 但一定要注意浴缸和水的清潔。 如果准媽媽特別怕累, 淋浴時請准爸爸陪護也是不錯的選擇。

孕媽媽淋浴也不能太大意

婦女懷孕以後, 由於機體內分泌的改變, 新陳代謝逐漸增強, 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此, 孕婦比常人更需要沐浴, 以保持皮膚清潔, 預防皮膚、尿路感染。 可是, 如果在沐浴時不注意方法, 有可能對母體和胎兒的健康造成影響, 對胎兒來說, 有些甚至是永久性的損害。 那麼, 孕婦沐浴需要注意哪些問題呢?

要注意水的溫度

據近代醫學研究表明, 過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。 據臨床測定, 孕婦體溫較正常上升2℃時, 就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃, 則有殺死腦細胞的可能,而且因此形成的腦細胞損害,多為不可逆的永久性的損害,胎兒出生後可出現智力障礙,甚至可形成胎兒畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的還可導致癲病發作。

一般來講,水的溫度越高,持續時間越長,損害越重。所以,孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下,並最好不去溫水池或盆堂沐浴,避免熱水浸沒腹部。

沐浴時間不宜過長

在浴室或浴罩內沐浴,孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致,加之熱水浴的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

因此,孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

孕婦沐浴時應該採取立位

因為,婦女懷孕後機體的內分泌功能發生了多方面的改變,陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低。此時如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入陰☆禁☆道、子宮,導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,這樣勢必增加孕期用藥的機會,也給畸胎、早產創造了條件。

以上是對“孕婦洗澡注意事項”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的,可以流覽相關的文章。

則有殺死腦細胞的可能,而且因此形成的腦細胞損害,多為不可逆的永久性的損害,胎兒出生後可出現智力障礙,甚至可形成胎兒畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的還可導致癲病發作。

一般來講,水的溫度越高,持續時間越長,損害越重。所以,孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下,並最好不去溫水池或盆堂沐浴,避免熱水浸沒腹部。

沐浴時間不宜過長

在浴室或浴罩內沐浴,孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致,加之熱水浴的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

因此,孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

孕婦沐浴時應該採取立位

因為,婦女懷孕後機體的內分泌功能發生了多方面的改變,陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低。此時如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入陰☆禁☆道、子宮,導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,這樣勢必增加孕期用藥的機會,也給畸胎、早產創造了條件。

以上是對“孕婦洗澡注意事項”的介紹。相信大家都有所瞭解了。如果您還有其他內容想要知道的,可以流覽相關的文章。

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