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孕婦洗澡要注意什麼?

准媽媽挺著大肚子在濕噠噠的浴室中來回走動是非常危險的。 孕婦洗澡期間要注意什麼呢?

孕婦洗澡注意事項一:次數

次數要適當。 夏季酷熱, 每天洗澡不可少於兩次;春秋氣候宜人, 每週1~2次即可;寒冬臘月每兩周1次就足夠了。

孕婦洗澡注意事項二:溫度

孕婦在懷孕早期洗澡時, 室溫不宜過高, 以皮膚不感到涼為宜。 水溫最好溫熱, 一般來說應在38℃以下。 如果室溫或水溫過高, 可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 有的女性為了皮膚保健, 在淋浴時會冷熱水交替使用, 這種方法對孕婦來說很容易影響胎兒和子宮,

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不宜採取。

孕婦洗澡注意事項三:時間

孕婦洗澡的時間不宜過長。 因為浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足, 加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張, 使孕婦腦部的供血不足, 部分孕婦容易出現眼花、頭昏、乏力、胸悶等症狀。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 孕婦洗澡的時間最好控制在10~20分鐘。

孕婦洗澡注意事項四:方式

由於懷孕後女性的內分泌變化比較大, 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少, 體內的自然防禦機能降低。 如果採用坐浴, 水中的病毒、細菌極易進入陰☆禁☆道、子宮, 引起輸卵管炎、陰☆禁☆道炎或尿路感染等。 因此懷孕期間的女性最好不要坐浴,

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要避免熱水浸沒腹部, 最好採取立位淋浴, 如果感到累或不舒服, 可以稍坐休息一下。 另外, 坐浴還容易引起窒息, 對胎兒也不好。

注意:懷孕20周起, 除洗澡外, 應經常用溫水清洗乳☆禁☆頭, 洗後抹上油脂(如魚肝油、橄欖油、菜油等), 這樣可使皮膚滋潤而有韌性, 分娩後經得起嬰兒吸吮, 否則容易發生乳☆禁☆頭皸裂。

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