女性懷孕之後， 生活方面的習慣都需要慢慢適應懷孕的情況。 今天小編帶你看：孕婦洗澡注意事項。
▪ 避免盆浴
孕晚期， 陰☆禁☆道上皮細胞脫落加快， PH值升高， 不利於正常菌群生長， 屏障作用被減弱。 盆浴容易引起炎症， 甚至逆行感染， 發生羊膜炎、胎膜早破、流產或早產等。
▪ 控制洗澡頻率
孕期由於激素變化， 代謝增強， 汗腺、皮脂腺分泌更旺盛， 所以孕媽需要常常清潔皮膚。
建議夏天每天洗澡， 冬天則2~3天洗一次。 如果做不到， 用熱水擦浴， 然後每天清洗外☆禁☆陰也是可以的。
外☆禁☆陰從前到後清洗，
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▪ 水溫不宜過高
孕媽洗澡時， 水溫控制在27~37攝氏度為宜， 而且室內要適當的通風換氣。
因為如果水溫過高， 洗澡時間過久， 浴室內的氧氣會不足， 孕媽可能會感覺頭暈、眼花、乏力， 甚至摔倒。
而且孕媽缺氧的話， 子宮胎盤血流也會減少， 容易導致胎兒缺氧。
另外如果用冷熱水交替沖洗腹部， 也可能會改變胎盤子宮血供， 導致胎兒受影響， 要避免。
▪ 可適當沖洗乳☆禁☆房
洗澡時， 孕媽可用溫水沖洗乳☆禁☆房， 輕柔按摩， 不要用力搓揉。
如果乳☆禁☆頭有凹陷， 當胎兒足月後， 孕媽洗澡時可以適度牽拉乳☆禁☆頭，
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▪ 洗澡後及時擦乾身體
洗完澡後， 孕媽記得及時擦乾身體以免著涼。
另外， 建議睡衣款式選擇方便穿脫的(如裙裝)， 穿衣工序過多、時間太長也可能會讓孕媽著涼。
懷孕無小事， 就算洗澡這事兒也不能亂來， 不然會對寶寶產生不好的影響。 不過為了孩子的健康， 相信每位孕媽媽都甘之如飴。
孕婦洗澡需要注意什麼?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。
