孕婦洗熱水澡傷胎兒？沐浴控制法

一、一天洗澡別超過三次

1、體溫高易燥熱

准媽媽的生理會產生許多奇妙的改變， 因為孕激素的刺激作用， 所以基礎體溫會較平常增加0.5℃左右。 如此一來， 孕婦就會比以前還要更容易感到燥熱與煩悶。

2、汗腺發達旺盛

懷孕造成內分泌變動， 新陳代謝慢慢變強， 汗腺與皮脂腺分泌也會跟著旺盛。 所以孕婦會比往常更需要沐浴， 好維持肌膚清潔， 以避免皮膚或尿道感染， 也可促使血液迴圈和疲勞消除。

3、影響安胎情況

准媽媽洗澡時水溫不可乙太高， 否則恐傷及胎兒。

孕婦洗澡次數要適切。 若氣溫很高又天氣很炎熱， 每一天可以洗澡兩次， 但別大於三次， 洗過多次澡不但累人， 對於皮膚也有傷害， 甚至會讓肌膚表層遭受刺激， 影響到胎寶寶的安穩情況。

二、站姿沐浴別坐姿沐浴 1、陰☆禁☆道酸性物少

女性在懷孕之後， 其內分泌功能也產生多方面的變動， 陰☆禁☆道裡面原本具備滅菌效果的酸性分泌物減少，

所以體內的自然防禦機制就會下降。

2、用藥機會增加

這時候若選擇盆浴， 那水裡的病菌很容易會進到陰☆禁☆道、子宮內部， 造成陰☆禁☆道或輸卵管發炎等， 或者引發尿道感染， 致使孕婦有畏寒、高燒、腹痛等問題出現， 如此勢必提升孕期服藥的比例。

三、孕婦洗20分內別洗久 1、空間比較狹小

由於浴室或者浴罩空間較為狹窄， 加上洗澡時水氣彌漫， 准媽媽于此種環境中待太久， 很容易會有頭暈、噁心、乏力、胸悶等症狀出現。

2、腦部缺氧缺血

因為浴廁間的空氣會慢慢減少， 溫度又比較高， 而氧氣供應量相對不夠， 又加以熱水澡溫度的刺激， 會引發體表的毛細孔血管開擴， 導致孕婦的腦部供血量不足。

3、胎而受到波及

而且胎寶寶也會有缺氧、胎心率變快狀況出現， 情形嚴重者還會讓胎兒神經系統的生長發展遭受不良影響。 所以， 准媽媽在洗熱水澡時， 每回的時間要掌控於20分鐘之內。

四、洗澡水溫不超過38度 1、溫度高傷害大

沐浴水溫太燙人， 會讓孕婦整身肌膚與肌肉血管打開， 可能會造成子宮胎盤的血流量於短時間裡降低， 導致胎寶寶出現缺氧狀況。 一般而言， 水溫愈高且持續的時間愈長， 所造成的損害也就愈強大。

2、早期特別注意

懷孕初期的胚胎， 若處於高溫環境狀態之下， 相當容易遭受傷害， 因為高溫會殺死進行分裂動作的細胞， 導致組織停止成長發育， 尤其是胎兒的中樞神經系統， 很容易遭受損傷而形成畸胎。

3、損傷胎兒腦部

曾有研究指出， 准媽媽的體溫比一般高2℃時， 便會讓胎兒的腦細胞發育停滯；若增加3℃時， 便有殺死胎寶寶腦細胞的可能性， 且會因而造成腦細胞損傷， 並為不可逆的永久性破壞，