孕婦洗頭全攻略

有了身孕的女性再不能向孕前那樣的“為所欲為”了， 即使是小事， 也得重視， 今天小編就與大家分享下孕婦如何洗頭， 孕婦洗頭有哪些注意事項?

一、孕婦可以用洗髮水嗎?

之所以會認為孕婦不可以用洗髮水， 主要是因為現在市場上絕大多數的洗髮水和沐浴產品都或多或少含有二羥基二乙胺， 這種成分如果通過孕期准媽媽的毛孔吸收進入血液微循環， 會對胎兒的大腦發育產生不良影響。

懷孕期間使用更天然的洗髮和護髮產品， 不要對頭皮再增加化學負擔和損壞， 同時要選擇純天熱， 特別是孕婦專用的洗護髮產品，

對頭髮進行針對性的滋潤和營養補充。

二、孕婦用什麼洗髮水好

根據孕婦頭髮發質不一樣， 孕婦可以有針對性地選擇適合自己發質的孕婦洗髮水。

1、大量落髮

所有的頭髮大約有85%處於生長期， 1～2%介於退行期， 其餘的則在休止期。 原則上， 並不是每根頭髮都處在生長期的階段， 有些會在休息的狀態， 有的則會掉落。 這種現象是屬於正常的生理性掉發， 媽咪們無須過於擔心。 保持2-3天洗一次頭髮即可。 但如果掉發過於嚴重， 就說明身體出現了問題應及時就醫。

2、出油&頭皮癢

油性發質的人容易有頭皮出油及發癢的現象， 尤其在炎熱的夏季， 皮脂分泌量會增加， 使得頭皮出油的情況格外嚴重。 若頭皮出油再加上灰塵污垢、汗水，

更會引起頭皮搔癢。 有此煩惱的媽咪， 應增加洗頭髮的頻率， 並挑選止頭皮癢、適合油性發質的乾爽型洗髮產品。 有油性發質且容易頭皮出油及發癢的媽咪們， 單靠洗髮產品處理， 效果是很有限的， 因為生活作息不規律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等， 皆可能導致以上症狀惡化， 建議媽咪應先養成良好的生活習慣， 才能治標又治本。

3、頭皮屑

頭皮屑有分幹性及油性兩種型態。 幹性的頭皮屑有點像是皮膚乾燥脫屑， 油性的頭皮屑則常會伴隨脂漏性皮膚炎的症狀表現。 有脂漏性皮膚炎體質的人， 毛囊裡的皮屑芽苞菌活性大大增加， 若頭皮屑越來越多， 就必須選用抗屑洗髮精， 但如於使用後頭皮屑的狀況仍未見好轉，

就必須至皮膚科求診。

小貼士：孕婦洗頭能及時清洗頭髮表面過多的皮脂， 根除真菌的培養基， 明顯減少頭屑的產生， 並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。 如果長時間不洗頭， 不但頭髮骯髒不利於美觀， 而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。