無論自然流產還是藥物流產， 對孕婦的身體都傷， 建議剛流產的女性不要太早碰涼水， 以免涼水自己導致寒氣傾身， 尤其是冬季的時候， 更需要注意。
一般來說， 女性在流產後身體上是比較虛弱的， 身體抵抗能力也比較差， 因而此時女性應該儘量避免觸碰冷水， 也儘量不要長時間吹風， 以免身體著涼， 導致細菌侵襲， 引起疾病發生。 即使身體素質比較好， 也建議最好流產後一個月以內都不要觸碰冷水， 儘量使用溫水。 另外， 人流後需要休息2周、少看報紙及電視、術後適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，
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流產後碰涼水的危害：
1、人流後碰冷水， 很可能會引起關節炎的症狀或其他後遺症， 以後碰到涼水會疼痛、變天會關節痛等等。 因此， 人流後要注意好好調理， 一個月內儘量不要碰冷水。
2、會對以後有影響， 會有偏頭痛， 以後還會有一系列的後遺症。 人流後如果不注意保暖， 會影響子宮收縮恢復。
3、可能會使感染發生率增高， 影響以後的生育， 本身人流需要刮宮， 必然會有一定的炎症反應， 這個時期沒有做好保暖， 炎症不容易消退， 吸收也沒有那麼好。
除了不能碰冷水、外還要注意注意休息和加強營養多攝入一些蛋白質; 在1個月以內， 要禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 防生☆禁☆殖☆禁☆器官發生感染， 如果有發熱和腹痛以及陰☆禁☆道分泌物有異常等，
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孕婦流產的原因1、孕卵異常。 孕卵異常所致的流產， 占自然流產半數以上， 尤其是在早期流產中。 有人分析了1000例流產後發現， 孕卵異常占48%。 經病理分析後發現， 其中63%是卵子發育不良， 受精卵早期分裂、蛻變， 以致流產。 孕卵異常是由於精子或卵子的缺陷， 或兩者均有缺陷所致。 在妊娠早期， 與母體缺乏維生素、葉酸、透明質酸酶等物質， 妨礙了孕卵的正常發育有關。
2、前列腺素因素。 有人在剖宮終止妊娠的羊水標本中發現並不含前列腺F2或F2a， 而在自然流產的羊水標本中， 這兩種前列腺素的濃度卻都很高， 前列腺素樣活性物質還存在于孕婦的外周靜脈血中。
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3、染色體異常。 自然流產胎兒經染色體研究發現， 60%有核型異常。 核型異常者， 每每伴有胎兒或胎盤等一種結構上的異常。
4、內分泌失調。 雌激素過多與孕酮不足， 是早期流產的原因。 因為在妊娠12~14周時正處於胎盤形成代替妊娠黃體功能時期， 此時容易內分泌失調。 此外， 甲狀腺素缺乏， 使細胞的氧化過程受到障礙， 以及甲狀腺功能亢進和糖尿病等， 均可導致流產發生。
5、胎盤異常。 早期妊娠時， 蛻膜炎可使底膜出血或增生， 絨毛膜上皮細胞或蛻膜細胞被溶解， 絨毛內血管阻塞， 影響營養物質的吸收與運送， 使孕卵從附著處分離、出血而流產。 胎盤的巨大梗塞， 可降低胎盤功能，
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6、血型不合。 由於以往妊娠或輸血RH因數、不合的ABO血型因數在母體內產生抗體， 當此次妊娠由胎盤進入胎兒體內與紅細胞凝集而產生溶血， 以致流產。
7、生☆禁☆殖☆禁☆器官疾病。 子宮畸形， 如雙角子宮、子宮腔縱膈等， 常是流產的原因。 患了子宮肌瘤， 尤其是粘膜下肌瘤， 或得了嵌頓在骨盆腔中的卵巢囊腫， 也可影響胎兒發育而導致流產。 子宮頸口的鬆弛， 易造成習慣性流產。
8、絨毛間質膠原樣疾病。 這種病變， 可使絨毛血管退化， 從而造成流產。
9、精神因素。 過度緊張、恐懼， 嚴重精神刺激， 均可引起流產。
10、母親罹患全身性疾病。 如急性嚴重傳染病， 慢性疾病(如嚴重貧血、嚴重高血壓、心臟病，
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流產後注意事項
1、加強營養：流產後或多或少地失血， 加上早孕階段的妊娠反應， 流產後一般都會使身體變得比較虛弱， 有些人還會出現輕度貧血。 因此， 流產後應多吃些營養豐富的補養品， 以及新鮮蔬菜和水果。 如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。
2、講究個人衛生：流產時， 子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間， 故流產後要特別注意講究個人衛生。 要保持陰部清潔， 內褲要常洗常換， 半個月內不可盆浴。 還應提出的是， 流產後1個月內， 子宮尚未完全恢復， 要嚴禁過性☆禁☆生☆禁☆活， 以防感染。
3、休息好， 防止勞累過度：流產後須臥床休息兩周， 不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病症。
4、不可急於再次懷孕：流產後子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以後生產都有不利影響。
5、保持心情愉快：不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產後情緒消沉，有些人還擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數的自然流產都是偶然的，並且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。自然流產可以被認為是一種有利於優生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產後身體的康復，有益於健康。
不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病症。4、不可急於再次懷孕：流產後子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以後生產都有不利影響。
5、保持心情愉快：不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產後情緒消沉，有些人還擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數的自然流產都是偶然的，並且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成為成熟胎兒。自然流產可以被認為是一種有利於優生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產後身體的康復，有益於健康。
