孕婦為什麼不能穿高跟鞋 這些原因你造嗎

1 孕婦為什麼不能穿高跟鞋：容易摔跤

女性懷孕後， 身體會發生很大的變化， 尤其是孕中後期， 身體更笨拙， 行走都不是很方便。 此時再穿高跟鞋， 尤其是鞋跟超過4釐米的， 就會使身體重心抬高， 站立不穩， 走路時更容易摔跤， 出現扭傷腳踝或是流產、早產的情況。

2 孕婦為什麼不能穿高跟鞋：加重水腫

高跟鞋的鞋底、鞋幫一般都比較硬， 穿著太久不利於下肢血液迴圈， 而這會使得原本就有水腫的雙腳症狀變得更加嚴重。

3 孕婦為什麼不能穿高跟鞋：加重腰背痛

穿高跟鞋時通常會呈前腿弓後腿繃的形態，

而孕婦本來就重心前移， 穿著高跟鞋行走的過程中， 為了保持身體平衡， 會不自覺的腰椎向前， 胸椎往後， 使得脊柱彎曲度增加， 加重腰酸背痛的情況， 從而更容易造成腰背肌勞損。

4 孕婦為什麼不能穿高跟鞋：不利於分娩

孕婦穿高跟鞋身體必然會前傾， 而這容易使子宮下墜， 壓迫膀胱， 加重尿頻。 時間長了還會使得骨盆傾斜發育， 使骨盆各徑線發生變異， 不利於日後分娩。

12 5 孕婦為什麼不能穿高跟鞋：腳疼痛甚至變形

孕婦穿高跟鞋會使得全身重量過多的集中在前腳掌上， 這容易造成趾關節疼痛病。 時間長了還可能出現因腳趾關節過度背伸而腳部變形的情況， 甚至是形成平足症。

6 孕婦為什麼不能穿高跟鞋：影響胎兒發育

孕婦穿高跟會使腹壓增高，

腹腔血流量減少， 影響胎兒的供血， 而使胎兒的營養物質供應不足， 影響發育。 並且孕婦穿高跟鞋會更容易疲勞， 而這可能誘發不良的妊娠反應， 對胎兒和母體的健康造成影響。

7 孕婦穿什麼鞋好

孕婦最好穿軟底布鞋或旅遊鞋。

因為這類鞋子的柔韌性和易彎曲性好， 且還有一定的彈性， 可隨腳的形狀進行變化， 穿著會舒適， 更方便行走， 從而避免出現摔倒等不安全的情況發生。

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