孕婦為什麼喘不過氣來 詳解孕婦氣喘的原因

懷孕中晚期， 准媽媽的肚子不斷變大， 增大的子宮對膈膜產生壓力， 並擠壓到了肺部， 孕婦就會感到呼吸更費力， 氣短現象更加明顯， 尤其是如果胎兒胎位比較高， 或者孕婦懷的是多胞胎。

這種喘不過氣來是正常的， 不會影響到孕婦和寶寶的健康。 但如果喘不過氣來的同時還有諸如胸口疼、心悸、脈搏加速或手腳濕冷等症狀， 要立即去醫院檢查。

准媽媽喘不過氣來也可能是貧血造成的。 因為孕婦本身就需要更多的氧氣來維持自己和胎兒的需氧量，

孕婦患有哮喘也是導致喘不過氣來的原因之一。

怎麼辦：

孕婦患有哮喘對自身和胎兒都是很不利的， 所以這類准媽媽應做好心理準備， 從妊娠初期就密切觀察哮喘的變化， 定期用峰速儀測量最大呼氣流速。 情況嚴重的還應在醫生的指導下選擇適當的藥物和住院治療。

如果孕婦在靜止或輕度的活動後也出現了明顯的喘不過氣， 則可能是心臟有問題。 最好及早去醫院做心電圖檢查， 確診是否為心臟疾病。

12 5 孕婦喘不過氣來怎麼辦

1、深呼吸

孕婦喘不過來氣來時可深呼吸緩解不適。 建議選擇一個空氣新鮮的地方， 每天進行2-3次深呼吸練習。

2、輕撫胸部

孕婦喘不過氣來時應先讓自己安靜下來， 然後臥床休息， 並用手輕撫胸部， 順順氣， 再喝杯溫水也很有效。

3、調整體位

孕婦胸悶氣短時應該保持上身挺直， 並且肩向後展開， 這樣可使肺部儘量擴大， 以便呼吸更多的氧氣。 晚上睡覺時最好採取左側臥姿勢睡覺， 或用枕頭墊高頭部， 也可減緩氣喘胸悶情況。

4、適當的鍛煉

孕婦平時適當的鍛煉， 比如散步、做孕婦瑜伽等有氧運動， 可以提高肺活量， 增加呼吸功能， 改善胸悶氣短的情況。

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