有時候孕早期的嘔吐會因孕期胃酸、燒心而加重， 消化不良也會讓你感到噁心。 如果你懷了不止一個寶寶， 或者你的寶寶非常大， 也會使你感覺胃酸和燒心的症狀更嚴重。 如果在孕晚期你的寶寶是臀位（指屁股在下麵）， 他的頭會壓迫你的橫隔膜， 可能引發胃酸過多和燒心的感覺。 吃某些食物和吸煙也會使情況加重。
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怎麼預防孕婦胃酸過多？
預防孕期胃酸過多和出現燒心的現象， 可以從調整飲食習慣著手。 少吃多餐可以防止你的胃過飽並向上頂橫隔膜。 儘量在午餐的時候吃主食， 並把晚餐提早一些吃， 以便在上床睡覺之前你的身體有時間消化食物。 避免辛辣、油膩、油炸食品， 以及其他會引發症狀的食物。 糖、茶、咖啡和某些食品添加劑也可能會使你的孕期胃酸和燒心更加嚴重。
吃完飯就躺下放鬆很可能引起食物返流， 加重孕期胃酸的症狀。 因此最好坐直一會兒， 你也許發現在懷孕後期， 當情況嚴重時， 晚上不得不靠著兩三個枕頭才能睡覺。
吃飯的時候不要喝水， 這對預防孕期胃酸和燒心也有一定作用。 因為水會沖淡你的胃液，
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像薄荷等草藥茶有助於消化， 但不要在孕期喝太多其他號稱有助消化的茶， 比如茴香茶。
孕期胃酸和孕婦燒心怎麼辦？
每天吃生蒜， 或服用品質好的大蒜膠囊可以減輕你的胃酸過多和燒心症狀。 一定要購買標注富含有大蒜素活性成分的大蒜膠囊， 但在服用補充劑之前要向醫生諮詢。
孕婦胃酸過多是怎麼回事？
原因一：正常孕吐
婦女懷孕一個半月左右， 體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加， 而使胃酸顯著減少， 隨之消化酶的活性也降低。 不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能， 而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應，
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原因二：消化不暢
另外一個原因就是懷孕後， 由於激素的改變， 使得括約肌鬆弛， 吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位於食管與胃的連接處， 它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。 致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡， 刺激粘膜引起的。
原因三：子宮壓迫
在妊娠晚期， 由於逐月增大的子宮也會壓迫到胃， 再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛， 從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
以上部分解析孕婦胃酸是怎麼回事。 因懷孕而產生的消化不良， 一般不需要藥物治療， 只要通過合理的調配飲食， 都可使其得到不同程度的改善。
孕婦胃酸過多的症狀
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1、反酸。
胃內酸性內容物反流而成， 常常是由於胃酸分泌過多而引起， 較常見於功能性消化不良， 反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
2、胃內酸。
胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感， 較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
3、胃灼熱。
胃灼熱時喝牛奶或豆漿不好， 牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸， 但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌， 故不宜多飲。
4、胃灼燒。
胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起、此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
孕婦胃酸過多怎麼緩解
一、採取以下措施試一試：
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1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰；
2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物；
3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物， 不抽煙；
4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。
二、建議准媽媽：
少食多餐， 少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低， 儘量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。 如果發現有胃部返流症狀， 可設法將上半身抬高20°左右。
三、調整好孕婦的生活方式：
許多看來很平常的生活方式， 都可加重孕婦的吐酸症狀。 因此， 孕婦在日常生活中應注意以下幾點：
1、不宜穿過緊的衣褲， 不宜系腰帶。
2、要儘量減少下蹲和彎腰等動作。
3、進餐後不宜立即臥床。 需要臥床時， 可將枕頭墊高。
4、要儘量做到少食多餐。 除飲水外， 在睡前3小時，不要進食。
5、不宜吃能產酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。
6、不宜飲用濃茶和咖啡。
孕婦胃酸過多吃什麼好
孕婦胃酸過多，可以通過飲食來幫助緩解：
牛奶是最適宜的食品，同時兼吃米粥和麥粥則更佳，能達到制酸的效果。
據本草載，紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。
紅蘿蔔也可治胃酸過多，它是鹼性食物，汁多味甘，有中和作用。紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多。吃時為殺菌，可洗淨後表面擦鹽用冷開水沖淨。細嚼一隻後，胃酸會恢復正常，如絞成汁，則療效不明顯。
孕婦胃酸過多吃什麼藥
一般來說胃酸分泌過多引起胃疼的居多，飲食應以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。如果胃疼症狀相對較重，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。
胃酸分泌過多在藥物治療方面是服用鹼性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只是暫時的，不久胃酸又會繼續分泌過多。若用鹼性藥反復中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油。另外，會有人加入甘草汁飲用，而近來發現，服用甘草汁過多，也會有血壓升高與尿量增加的副作用。
孕婦胃酸過多的飲食原則
1、莫飲食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩塊蘇打餅乾。
2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。
3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的孕婦習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的孕婦，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應儘量喝淡茶，切忌濃茶。
7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。
孕婦胃酸過多怎麼辦
孕婦胃酸過多需注意合理飲食，少食多餐，細嚼慢嚥，晚餐忌過飽和過晚。還需注意睡眠姿勢，墊高上身可減少食管反流。選擇寬鬆舒適的衣服，以避免增加腹內壓力。切勿吸煙，不要亂服藥。
1、合理飲食
進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。
特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內進食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。
避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、番茄、芥末和醋等)，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃東西後嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助於中和胃酸。
2、睡眠姿勢
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20釐米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，並加重食管返流，加劇燒心感。
3、寬鬆服裝
為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。
大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。
4、不要吸煙
千萬不要吸煙。吸煙不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。(為了達到理想的效果，有抽煙習慣的女性應該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕後仍在抽煙，並且感覺很難戒掉，請諮詢一下醫生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要諮詢醫生，因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。可在醫師指導下服用鹼性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂沖劑等，可有助於減輕燒心感。
6、草藥療法
薑茶、洋甘菊茶和蒲公英茶對緩解孕期胃酸過多和孕婦燒心都有作用。但是，喝蒲公英茶時要小心，特別是如果你還同時有高血糖或服用高血壓藥片的話。這是因為大劑量的蒲公英會妨礙血糖水準，或可能影響高血壓藥物的功效。
紅榆木草藥在孕期也是安全的，並有助於緩解孕期胃酸和燒心的症狀。
7、香薰按摩療法
在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴檸檬、柳丁或橙花精華油，然後用混合過的油在你的胸部和上背部按摩，或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。
8、針灸療法
刺激心包針灸穴位6或P6（這個穴位可用於緩解噁心）有助於緩解孕期胃酸和燒心。用一隻手的手指在另一隻手腕內側，從手和手臂間的褶痕，即手腕中間的肌腱之間向上量三指寬，在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷處的穴位，就把手指抬起來。如果你在這裡用力壓，會有脹痛的感覺。當你的燒心嚴重時，可以每隔一秒鐘按壓這裡（一隻手腕按完再按另一隻）約20～30次，多多刺激這一針灸穴位。
哪種輔助療法可能會對孕期胃酸和孕婦燒心有幫助？
旨在重新調整你的姿勢的輔助療法有助於治療孕期胃酸過多和燒心，包括整骨療法、脊椎按摩療法等。強調姿勢的放鬆療法也有幫助，像瑜伽、太極或氣功等。
在睡前3小時，不要進食。5、不宜吃能產酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進食酸性較強的食物，如醋、檸檬汁等。
6、不宜飲用濃茶和咖啡。
孕婦胃酸過多吃什麼好
孕婦胃酸過多，可以通過飲食來幫助緩解：
牛奶是最適宜的食品，同時兼吃米粥和麥粥則更佳，能達到制酸的效果。
據本草載，紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。
紅蘿蔔也可治胃酸過多，它是鹼性食物，汁多味甘，有中和作用。紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多。吃時為殺菌，可洗淨後表面擦鹽用冷開水沖淨。細嚼一隻後，胃酸會恢復正常，如絞成汁，則療效不明顯。
孕婦胃酸過多吃什麼藥
一般來說胃酸分泌過多引起胃疼的居多，飲食應以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。如果胃疼症狀相對較重，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。
胃酸分泌過多在藥物治療方面是服用鹼性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只是暫時的，不久胃酸又會繼續分泌過多。若用鹼性藥反復中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油。另外，會有人加入甘草汁飲用，而近來發現，服用甘草汁過多，也會有血壓升高與尿量增加的副作用。
孕婦胃酸過多的飲食原則
1、莫飲食無節制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩塊蘇打餅乾。
2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。
3、忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的孕婦習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的孕婦，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應儘量喝淡茶，切忌濃茶。
7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。
孕婦胃酸過多怎麼辦
孕婦胃酸過多需注意合理飲食，少食多餐，細嚼慢嚥，晚餐忌過飽和過晚。還需注意睡眠姿勢，墊高上身可減少食管反流。選擇寬鬆舒適的衣服，以避免增加腹內壓力。切勿吸煙，不要亂服藥。
1、合理飲食
進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。
特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內進食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。
避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、番茄、芥末和醋等)，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃東西後嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助於中和胃酸。
2、睡眠姿勢
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20釐米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，並加重食管返流，加劇燒心感。
3、寬鬆服裝
為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。
大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。
4、不要吸煙
千萬不要吸煙。吸煙不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。(為了達到理想的效果，有抽煙習慣的女性應該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕後仍在抽煙，並且感覺很難戒掉，請諮詢一下醫生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要諮詢醫生，因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。可在醫師指導下服用鹼性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂沖劑等，可有助於減輕燒心感。
6、草藥療法
薑茶、洋甘菊茶和蒲公英茶對緩解孕期胃酸過多和孕婦燒心都有作用。但是，喝蒲公英茶時要小心，特別是如果你還同時有高血糖或服用高血壓藥片的話。這是因為大劑量的蒲公英會妨礙血糖水準，或可能影響高血壓藥物的功效。
紅榆木草藥在孕期也是安全的，並有助於緩解孕期胃酸和燒心的症狀。
7、香薰按摩療法
在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴檸檬、柳丁或橙花精華油，然後用混合過的油在你的胸部和上背部按摩，或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。
8、針灸療法
刺激心包針灸穴位6或P6（這個穴位可用於緩解噁心）有助於緩解孕期胃酸和燒心。用一隻手的手指在另一隻手腕內側，從手和手臂間的褶痕，即手腕中間的肌腱之間向上量三指寬，在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷處的穴位，就把手指抬起來。如果你在這裡用力壓，會有脹痛的感覺。當你的燒心嚴重時，可以每隔一秒鐘按壓這裡（一隻手腕按完再按另一隻）約20～30次，多多刺激這一針灸穴位。
哪種輔助療法可能會對孕期胃酸和孕婦燒心有幫助？
旨在重新調整你的姿勢的輔助療法有助於治療孕期胃酸過多和燒心，包括整骨療法、脊椎按摩療法等。強調姿勢的放鬆療法也有幫助，像瑜伽、太極或氣功等。
