孕婦在懷孕初期會出現各種腰疼症狀， 如腰酸、背痛、抽筋等， 只有瞭解孕婦腰疼的原因， 才能對症緩解腰疼問題。 那麼， 孕婦為什麼會腰疼？
懷孕還真不容呀？現在已經懷孕快三個月了， 最近總是沒有精神總是特別想睡覺， 特別累， 最近腰還疼的厲害， 不知道我這樣是不是正常的呢？請問腰疼是不是孕婦的一種表現呢？那麼孕婦為什麼會腰疼呢？
星寶寶小編說：孕婦腰疼的原因有很多。 孕期體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛是孕婦腰疼的首要原因。 胎盤、羊水增多， 使孕婦腰椎負重過大， 這是孕婦腰疼的主要原因。
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孕婦腰疼通過一些調整可以得到不同程度的改善， 吃一些緩解孕婦腰疼的食物， 這些食物通常富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C等。 這些食物對孕婦腰疼有較好的緩解效果。 保持正確姿勢。 正確的站立姿勢是兩腿微分， 後背伸直， 挺胸， 收下頜。 即使是懷孕了也不應該整天坐著或躲著， 應適當進行運動， 選擇適合的孕婦體操或游泳， 根據個人情況鍛煉， 可以增強體力。
孕婦腰疼應選擇較舒服的孕婦專用鞋， 不應穿高跟鞋， 鞋跟可保持在3~4cm左右。 孕婦不宜睡太軟的床， 因為容易使腰部下陷，
