孕婦為什麼會貧血？孕婦貧血會出現什麼症狀？怎樣才能補血？貧血的孕婦吃什麼才合適？關於孕婦貧血， 大家總會很緊張地提出一連串問題， 在這裡， 我們將對幾個大家最關心的問題來一一解答。 孕婦貧血不用怕！
孕婦為什麼會貧血缺鐵
懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。 懷孕期間， 體內的血液量會增加30%~45%。 因此， 孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。 另外， 孕婦還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。 大部分女性在懷孕開始時沒有儲存足夠的鐵來滿足身體的需要量，
Advertisiment
缺乏葉酸或維生素B12
葉酸和維生素B12均為細胞核發育必需的物質， 身體缺乏這種物質時， 細胞發育不平衡， 形成巨幼細胞， 這種細胞容易被破壞， 進入血液的成熟紅細胞壽命也較短， 因而造成貧血。
某些疾病引發
如鐮狀細胞貧血這類遺傳性血液疾病。
孕婦貧血吃什麼好富含優質蛋白質的食物
如蛋類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素C的食物
新鮮的水果和綠色蔬菜， 如酸棗、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、萵筍等。 維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物
雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。
Advertisiment
堅持服用葉酸
葉酸作為一種能預防胎兒神經管畸形的維生素， 已經在孕婦中得到了較廣泛的應用。 其實， 葉酸還參與紅細胞合成， 適當補充葉酸也有利於預防貧血。
口服鐵劑
對於中度以上貧血， 除改善營養外， 可口服鐵劑治療， 如多糖鐵複合物膠囊（紅源達®）等。
除此之外， 貧血孕婦可以選擇容易消化的粥或湯來進行食補。 如血糯紅棗粥、龍眼粥、羊骨粥、阿膠芝麻核桃羹、紅棗羊骨糯米粥、桂圓蓮子湯、豬肝湯、參棗湯、杞子南棗煲雞蛋、鯉魚補血湯等。
孕婦貧血不能吃什麼茶
缺鐵性貧血患者在服用補血藥時不可飲茶， 因為茶葉中含有的鞣酸， 可與鐵劑結合， 妨礙人體的吸收。
牛奶
治療貧血的主要藥物是鐵劑， 而牛奶中含磷較多，
Advertisiment
大蒜
多食大蒜會抑制人的胃液分泌， 生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少， 貧血患者食用會加重病情。
煎炸食品
貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復， 煎炸的食品一方面大量營養成分被破壞， 另一方面也影響消化吸收， 造成腸道功能紊亂， 從而影響疾病恢復。
1.一些孕媽媽擔心肚裡的寶貝， 對任何藥物都心存疑慮。 對於鐵劑， 孕媽媽盡可放心， 只要遵醫囑服用， 對胎兒只有好處沒有危害。
2.為了讓鐵劑更好地吸收， 可以用果汁送服。 喝牛奶要間隔一定時間， 並且服鐵劑期間最好不要喝茶。
3.鐵劑對胃黏膜有刺激，
Advertisiment
4.孕媽媽服用補鈣劑， 或有胃病的孕媽媽服用抗酸劑時， 應與鐵劑錯開時間， 以免干擾鐵吸收。
5.維生素C與葉酸同服， 可抑制葉酸在胃腸中吸收， 故攝取維生素C在2克以上的人必須增加葉酸量， 大量服用葉酸時可出現黃色尿。
