婦女在妊娠期間， 常會出現原來的青春痘惡化的情況， 甚至有些病媽咪表示， 懷孕後才長痘痘。 其實， 這都是因為皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。 臉部也比平常更易出油， 而且孕婦在生活與工作上的壓力又大， 若再加上睡眠不足或熬夜， 粉刺與青春痘就會不斷地冒出來。
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懷孕後常見的皮膚變化
1、孕期色素沉澱
這是孕期最明顯的皮膚變化， 因為體內女性荷爾蒙的改變， 會使色素變黑， 在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位， 都會發生這種情形;另外， 也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。 黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關係。
而色素斑的形成更是所有准媽媽的痛， 包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等， 或者一些新的斑點產生， 如黑斑或顴骨母斑。 黑斑又稱孕斑， 顧名思義通常是懷孕後產生， 這是屬於界限不明網狀或片狀的色素斑，
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2、小垂疣增生
垂疣的產生與孕媽媽的體質有關， 常發於頸部， 但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生， 是一些小小、約一公釐左右的小突起， 顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。 除了美觀上的問題外， 和身體健康無關， 所以不用太擔心。
3、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化：
人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1及Th2， Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關， 而過敏反應和Th2較有關係。 這兩型在體內原來是平衡的， 孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在， 會比較偏向第二型的T細胞反應， 因此， 有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的症狀產生。
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4、青春痘增長：
因為懷孕初期黃體激素的分泌， 再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素， 許多孕婦會有青春痘增生的問題。 這個時期的准媽媽因為無法使用口服藥物治療， 加上懷孕時容易發生色素沉澱， 所以一波未平一波又起， “新仇舊恨”全在臉上。
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孕婦臉上長痘痘原因
1、激素分泌：孕期激素分泌不穩定是主要原因。 皮脂腺受到激素刺激後， 臉部比平常更易出油， 而且孕婦在生活與工作上的壓力又大， 若再加上睡眠不足或熬夜， 痘痘就會不斷地冒出來。
2、皮膚清潔度不夠：過多的皮脂淤積在毛囊內， 堵塞毛囊的導管， 再加上脂肪酸和毛囊內細菌的作用， 長出了痘痘。
3、腸胃的狀況：如便秘、胃腸不適。
4、情緒不穩壓力過大：自我情緒控制能力不強， 容易受別人影響， 情緒不穩， 加上工作生活中壓力過大， 且持續時間長都很容易造成體內激素分泌不穩定， 從而使皮脂分泌紊亂， 引發痘痘。
5、睡眠：隨著孕期的增加， 准媽媽肚子日漸增大， 腹中胎兒或多或少都會影響睡眠品質，
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6、飲食辛辣造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛， 導致毛孔變粗或滋生細菌， 痘痘、粉刺等問題也會加劇。
孕婦長痘痘怎麼辦?
孕期如何祛痘?
1.食療法：孕期的媽咪吃的一般比較好， 所以食療方法很容易去痘痘。 這個時期長的痘痘無非是因為內分泌失調或者激素增多而出， 所以吃些對應的事物會很見效， 可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜， 因為它們不僅可以起到補水的作用， 還有一些事物可以具有鎖水功效， 進行體內調節， 比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。 沒有特別的做法， 記住不要吃油膩、容易上火的東西， 這樣既可以護膚還能補充所需營養。
2.外部護膚法：
牛奶面膜
第一步：取一張面膜紙，個人意見買純棉的，可以將皮膚內的贓物很好的吸收出來。準備一包純牛奶，孕婦最不缺的就是它了，所以先用它來做，但是要記得是不含糖的哦。
第二步：倒出一部分牛奶在容器裡面，然後把面膜紙泡進去至完全浸透。
第三步：輕輕擰一下面膜紙，然後敷在臉上，大約15分鐘取下，再做1-2次，即可。
每週做三次，也可以隔一天做一次，當然想天天做也沒有關係啦，因為是純天然，所以沒事的，至於效果嘛，地球人都知道。
蔬菜、水果面膜
選料：黃瓜、西瓜、檸檬、冬瓜等水分大的水果，可以依據個人喜歡選擇。
第一：將水果瓤放入攪拌機中打成糊狀，然後就像做牛奶面膜一樣去做，即可，可以做一半，喝一半，內外條理，各取所需。
第二：將水果、蔬菜洗淨切片，貼在臉上，大約感到水分完全被吸收後再換另外一組，反復做三遍就可以啦。
孕期不能做的美容
1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。
此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。
如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。
2、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。
3、准媽媽不應該塗指甲油，儘量少用口紅。
4、懷孕後去醫院作定期產前檢查時，儘量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。
5、孕婦應該禁止燙髮;最好不要在懷孕的頭三個月染髮。如果實在想染髮，不要選擇持久型植物性的產品，其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染髮時要離開頭皮一段距離。
6、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。
7、要杜絕專業的美容漂白專案、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。
8、桑拿屬於完全禁止項目，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。
9、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的專案要特別小心。
10、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。
2.外部護膚法：
牛奶面膜
第一步：取一張面膜紙，個人意見買純棉的，可以將皮膚內的贓物很好的吸收出來。準備一包純牛奶，孕婦最不缺的就是它了，所以先用它來做，但是要記得是不含糖的哦。
第二步：倒出一部分牛奶在容器裡面，然後把面膜紙泡進去至完全浸透。
第三步：輕輕擰一下面膜紙，然後敷在臉上，大約15分鐘取下，再做1-2次，即可。
每週做三次，也可以隔一天做一次，當然想天天做也沒有關係啦，因為是純天然，所以沒事的，至於效果嘛，地球人都知道。
蔬菜、水果面膜
選料：黃瓜、西瓜、檸檬、冬瓜等水分大的水果，可以依據個人喜歡選擇。
第一：將水果瓤放入攪拌機中打成糊狀，然後就像做牛奶面膜一樣去做，即可，可以做一半，喝一半，內外條理，各取所需。
第二：將水果、蔬菜洗淨切片，貼在臉上，大約感到水分完全被吸收後再換另外一組，反復做三遍就可以啦。
孕期不能做的美容
1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。
此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。
如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。
2、一些功能性的護膚品以及抗衰老的產品不適合在孕期使用。
3、准媽媽不應該塗指甲油，儘量少用口紅。
4、懷孕後去醫院作定期產前檢查時，儘量不要化妝。因為化妝品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫生的正確判斷。
5、孕婦應該禁止燙髮;最好不要在懷孕的頭三個月染髮。如果實在想染髮，不要選擇持久型植物性的產品，其實做部分發縷的挑染是不錯的選擇，而且染髮時要離開頭皮一段距離。
6、做美容時不可長時間保持平臥的固定姿勢。必須根據自己的情況，和美容師協調好，隨時活動一下身體。
7、要杜絕專業的美容漂白專案、任何電療項目、足部反射療法、壓點式按摩。
8、桑拿屬於完全禁止項目，因為超過53攝氏度的高溫會增加孕婦流產的機會。
9、對於香精油的使用請遵從醫生或者專業的芳香治療師的建議，做香薰的專案要特別小心。
10、不要盲目選擇去斑產品。順其自然，保持愉快的心情，不要過於相信去廣告中去斑產品功效的誇張說法，如果選擇去斑產品也不要再孕期和哺乳期內使用。