孕婦為什麼腰酸背痛

在懷孕之後都有腰酸背痛的現象， 越臨近預產期， 腰酸背痛的現象越嚴重。 很多有這樣的疑問懷個孕怎麼就腰酸背痛了， 小編就和大家來說說這個問題關於孕婦為什麼腰酸背痛？ 

我是個愛問題的少女， 我宿舍有個剛懷孕的孕婦， 宿舍的床都是床板， 那孕婦也睡硬床板沒什麼墊著的， 她每天午睡， 都躺下就說腰痛， 起來的時候基本起不來， 要我去扶下她， 見她懷個孕真辛苦， 她現在才五個月呢， 孕婦為什麼腰酸背痛？

星寶寶小編說：孕婦腰酸背痛由於胎兒的位置位於腰椎之前， 隨著懷孕周數增加，

孕期腰酸背痛雖然不是什麼嚴重的疾病， 卻會帶給孕婦許多生活上的不便。 其治療方式並不複雜， 注意姿勢仍是重點。 以下提供一些預防及治療方式， 可有效預防腰酸背痛的困擾：

1.懷孕期間的肩膀酸痛， 最好的治療方式就是讓用力過度的肌肉獲得充分休息。 此外， 避免提重物、針對疼痛的局部熱敷或按摩都有幫助。

2.為了避免及減輕孕期中的下背痛， 計畫懷孕的女性可在懷孕前及懷孕早期（前3個月）伸展及活動身體各關節。

當腰酸背痛於懷孕早期發生時， 就要特別注意姿勢， 避免惡化。 此時， 孕婦若有進行運動的習慣（輕度運動）， 仍應保持。