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孕婦為什麼要服葉酸？女性懷孕後醫生都會開出葉酸的藥方， 孕婦懷孕前後服用葉酸對於胎兒發育是非常重要的。 孕婦為什麼要服葉酸呢？一起來看看吧！
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葉酸， 乃備孕之舟。 幾乎百分百的女性在懷孕之前就已經知道葉酸的重要性。 但卻不是每個備孕的女性都做到了從懷孕前的三個月開始補葉酸。
調查結果顯示：5成人備孕開始補葉酸， 3成懷孕後才開始補充葉酸。 對於葉酸的補充用量， 超過6成人選擇每天0.4毫克。
而對於葉酸補充過量是否有副作用這個問題。 62%的人表示第一次聽說葉酸補充過量還有一定的副作用。 此外， 認為備孕的男性需要補充葉酸的人不到四成。 更多的是表示不確定， 或者認為男性不用補。
科學補充葉酸的方法
從調查資料來看， 雖然備孕夫妻對葉酸補充都有一定的認識， 但仍有一些網友表示不是很清楚，
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不論你是男人或是女人， 不管你結婚還是已婚， 瞭解科學補充葉酸的方法十分有必要， 對自己、對妻子、對孩子都是一個負責任的表現。
葉酸補充的最佳時間：以懷孕為為臨界點， 孕前補三個月， 孕後補三個月。 當然有網友提出疑問：萬一吃了三個月還是沒有懷孕呢？醫生表示， 葉酸是維生素B族， 平時很多食物中也含有葉酸， 多吃不會對人造成損害。
葉酸的副作用微小， 多餘葉酸會隨尿液排出：人體每天都在攝入葉酸， 孕期的准媽咪每天補充不超過1毫克即可， 超過會對母體微量元素鋅（Zn）的吸收有一定影響， 但不會中毒， 不產生其他副作用， 人體內多餘的葉酸也會隨尿液排出體外。
眾所周知， 女性在懷孕期間是否獲得足夠的葉酸對胎兒的健康發展至關重要。
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如此高劑量的葉酸攝入僅通過改變飲食習慣入手是不夠的。 因此， 專家建議， 女性可使用葉酸補充劑或攝入富含維生素的水果或食物。 要求所有製造商增加麵粉、穀物、麵食、大米和其他穀物產品中葉酸的含量。
1991-2012年間患有神經管缺陷的患兒發生率為1.28/1000， 且81%的神經管缺陷胎兒被終止妊娠。 他們認為， 若孕婦攝入添加葉酸的麵粉， 則患有神經管缺陷的患兒數目將大大減少。
在美國， 通過1998-2012年間使用增多葉酸含量的麵粉， 患有神經管缺陷的胎兒比率降低了23%，
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研究人員認為， 由於政府沒有採取合理的公共衛生政策， 因此導致胎兒先天性異常， 這為准父母帶來了巨大的壓力。 我們可以採用增加麵粉中的葉酸含量來預防， 避免出現更多的神經管缺陷患兒。
葉酸為水溶性B族維生素， 它參與氨基酸的代謝、DNA和RNA以及蛋白質的合成，
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神經管畸形包括無腦兒和脊柱裂， 是新生兒常見的一種先天畸形。 無腦兒為嚴重腦發育不全， 並有顱骨缺損， 一般出生前或出生後短時間內即死亡。 脊柱裂是在胚胎發育期神經管未能閉合， 嚴重缺損所造成， 患兒出生後可存活， 但終生殘疾。
研究資料提示， 孕早期體內缺乏葉酸是神經管畸形的主要原因， 孕婦在孕前至孕早期及時補充葉酸，可有效預防大部分神經管畸形的發生，因此孕婦要補充葉酸。
孕婦應怎樣補充葉酸
妊娠的頭4周是胎兒神經管分化和形成的重要時期，這一時期葉酸缺乏可增加胎兒發生神經管畸形及早產的危險性。由於懷孕的確定時間是在妊娠發生的5周以後或更晚，受孕者並不會意識到自己已經懷孕；且研究顯示，孕婦在服用葉酸4周以後，體內葉酸缺乏的狀態才能得到明顯改善，因此，育齡婦女至少應在孕前3個月開始，適當進食富含葉酸的食物，而且由於葉酸補充劑比食物中的葉酸能更好地被機體吸收利用，所以可以至少在孕期3個月時每日服用400微克的葉酸，使其體內的葉酸維持在適宜水準，以確保胚胎早期有一個良好的葉酸營養狀態，盡可能地預防胎兒神經管及其他器官畸形的發生。
哪些食物富含葉酸
富含葉酸的食物為動物肝和腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉菜、水果及堅果類。
孕婦在孕前至孕早期及時補充葉酸，可有效預防大部分神經管畸形的發生，因此孕婦要補充葉酸。孕婦應怎樣補充葉酸
妊娠的頭4周是胎兒神經管分化和形成的重要時期，這一時期葉酸缺乏可增加胎兒發生神經管畸形及早產的危險性。由於懷孕的確定時間是在妊娠發生的5周以後或更晚，受孕者並不會意識到自己已經懷孕；且研究顯示，孕婦在服用葉酸4周以後，體內葉酸缺乏的狀態才能得到明顯改善，因此，育齡婦女至少應在孕前3個月開始，適當進食富含葉酸的食物，而且由於葉酸補充劑比食物中的葉酸能更好地被機體吸收利用，所以可以至少在孕期3個月時每日服用400微克的葉酸，使其體內的葉酸維持在適宜水準，以確保胚胎早期有一個良好的葉酸營養狀態，盡可能地預防胎兒神經管及其他器官畸形的發生。
哪些食物富含葉酸
富含葉酸的食物為動物肝和腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉菜、水果及堅果類。