孕婦為啥要少吃刺激性食物

孕婦應少吃刺激性食物

有些婦女喜歡食用帶點辣味的食品， 如川菜等。 這些刺激性食物用於做菜， 可以起到促進食欲及血液迴圈的作用， 但懷孕婦女是不宜食用這些刺激性食物的。

首先， 辛辣物質會隨著母親的血液迴圈進入胎兒體內， 給胎兒造成不良影響。

其次， 辛辣食物容易消耗腸道水分， 使胃腸腺體分泌減少， 造成腸道乾燥、可能引起正常人的消化功能紊亂， 如：胃部不適、消化不良、便秘， 甚至產生痔瘡。

再次， 腸道發生便秘後， 孕婦必然用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良後果。

由於懷孕後胎兒的長大， 本身就可以影響孕婦的消化功能和排便， 如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣， 一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的症狀， 另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給， 甚至增加分娩的困難。 因此婦女在計畫懷孕前3~6個月就應停止吃辛辣食物的習慣。